中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)組常委 畢良佳

用牙線還能助長(zhǎng)壽,？美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天用牙線不僅保護(hù)牙齒,，還可防止有害菌通過(guò)牙齦炎癥部位進(jìn)入血液循環(huán),，進(jìn)而降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)衰老學(xué)專家更是指出,，堅(jiān)持每天用牙線，能讓人多活6.4年。

研究證實(shí),，患牙髓炎、牙周炎的人心臟病,、中風(fēng)等疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)大大增加,。口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液,，繼而引起或加重心內(nèi)膜炎,、冠心病等心臟疾病。牙周炎還是冠心病急性發(fā)作的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素,，可誘發(fā)缺血性腦中風(fēng),。同時(shí)，口腔疾病還與糖尿病密切關(guān)聯(lián),。糖尿病人群中,，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴(yán)重且進(jìn)展更迅速,。

徹底清潔牙齒是預(yù)防齲病和牙周疾病的重要措施,。人的牙齒表面凹凸不平，難免藏污納垢,。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時(shí),，牙刷就顯得無(wú)能為力了。因?yàn)榈貌坏接行鍧崳枚弥?，牙齒的毛病就越來(lái)越多,，從一開(kāi)始的牙齦出血到后來(lái)嚴(yán)重的牙周病。這時(shí)就要請(qǐng)出牙簽,、牙線等輔助工具,。牙簽較粗，不能深入到齒縫,，清潔效果大打折扣,。相比起來(lái)，牙線能深入牙齒縫隙,，抵達(dá)牙刷無(wú)法觸及的隱蔽處,，從而有效清理牙縫間的食物殘留、牙垢,、牙菌斑等,。而且牙線的材質(zhì)柔軟，不會(huì)像牙簽刺到牙齦,。

每天晨起或午飯后至少使用一次牙線是一種健康的生活習(xí)慣,。刷牙前使用牙線，能幫助牙膏中的氟化物更多覆蓋和滲透,。而刷牙后使用牙線,，能清理牙刷無(wú)法清除的食物殘留。另外,，用牙線不會(huì)使牙縫變大,。使用牙線后感覺(jué)牙齒的縫隙變大，是因?yàn)槭褂们?，牙齒已經(jīng)存在縫隙,，只是被牙垢擋住了而已。

牙線一般分兩種款式,，一種是棒狀牙線,，棒的底部還可以當(dāng)牙簽；另一種有點(diǎn)像卷尺,，用的時(shí)候需把牙線抽出來(lái),，拉到需要的長(zhǎng)度就可以使用了。牙線通常線型較扁,，厚度很薄,。材質(zhì)上，無(wú)蠟牙線適合牙縫不太緊的老人使用,；如果牙縫較緊,，上蠟牙線更易滑入牙縫里,。老年朋友要注意使用正規(guī)產(chǎn)品，市場(chǎng)上有些不正規(guī)的牙線使用工業(yè)雙氧水漂白,，對(duì)人體十分有害,。另外，牙線是一次性用品,，不可重復(fù)使用,。