孕婦如何保護(hù)牙齒，這個問題非常重要,。孕婦在懷孕期間需要吃各種不同的補(bǔ)品,，所以保護(hù)牙齒也很重要的。我們都知道牙齒還需要吸收養(yǎng)分來保護(hù)自己,。但是,，在懷孕期間，母體不僅要為寶寶提供營養(yǎng),，還要多注意口腔避免感染的問題,。口腔的健康對于母體和胎兒都是非常重要的,。

那么,，孕婦應(yīng)該怎么保護(hù)口腔？有哪些保護(hù)措施,？

第一,、注意安排合理的飲食

平時多吃富含纖維的食物，如芹菜等,，可以增加咀嚼時間,，促進(jìn)口腔運(yùn)動，增加牙齒的咀嚼力,，可以對牙齦組織產(chǎn)生一定的生理刺激,，有效加強(qiáng)牙齒的堅固。此外，應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,，來補(bǔ)充足夠的維生素C,。

第二、慎用漱口水

懷孕期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該比平時更好,。因為很可能在一天內(nèi)吃很多東西,，如果不及時清理食物殘渣，蛀牙的機(jī)會就會大大增加,。因此,，除了每天刷牙三次外，還必須確保每次進(jìn)食時,，用孕婦指定的漱口水沖洗口腔,。

第三、選擇軟毛刷牙

孕婦在懷孕期間,，由于寶寶身體的內(nèi)分泌會發(fā)生變化，所以孕媽媽的牙齦也很脆弱,。如果牙刷的毛太硬,，會傷到牙齦，導(dǎo)致牙齦出血甚至發(fā)炎,。因此,，如果懷孕的母親的牙刷是軟的，必須保證每三個月更換一次,。最好在一日三餐后刷牙,，以防止細(xì)菌生長。

第四,、堅持做口腔活動

口腔活動主要是讓上下牙齒輕輕相互撞擊,，可以有效地改善牙齒的緊致度和堅固度，促進(jìn)唾液的分泌,。唾液中的溶菌酶可以有效地對牙齒進(jìn)行消毒,。

第五、定期用牙線清潔口腔

牙線可以使殘留在牙縫中的食物殘渣得以清除,。定期用牙線清潔相鄰牙菌斑等,。有助于口腔的清潔。

第六,、注意補(bǔ)充鈣

牙齒的健康需要鈣,，嬰兒的生長也需要鈣，所以每個懷孕的母親都要補(bǔ)鈣,。另外,，由于各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充，有時會吃酸的食物，所以牙齒會被腐蝕,。更多的鈣補(bǔ)充劑有助于牙齒的保護(hù),。

第七、使用藥物必須要得到醫(yī)生的同意

對于牙科疾病的治療,，孕婦應(yīng)避免深度麻醉,。其他藥物如鎮(zhèn)痛藥和鎮(zhèn)靜劑、抗生素等,，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用,。

懷孕期間，孕婦應(yīng)該要多加保護(hù)好自己怕牙齒,，由于懷孕的女人身體的特殊性,，如果牙齒受到損傷，將不利于營養(yǎng)的攝入,，對于身體的健康是非常有影響的,，所以，孕婦必須要保持口腔的衛(wèi)生與健康,。