隨著健康意識的提升以及人們對自身形象的關(guān)注,，漱口水如今已成為高質(zhì)量生活的標(biāo)配,。人們出于各種各樣的原因使用漱口水，其中就包括去除口腔異味,，保持口氣清新,。對此,，專家提示，漱口水只能作為緩解口腔異味的一時之計,，無法對口腔異味的根源進(jìn)行治療,。長期使用還會帶來負(fù)面效應(yīng)。

口腔異味從何而來

口腔異味是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻,、鼻竇,、咽部所散發(fā)出的異味，它嚴(yán)重影響人們的社交和心理健康,，世界衛(wèi)生組織已將口腔異味視為一種疾病,。有調(diào)查顯示，中國口腔異味患病率為27.5%,，西方國家則為50%,，全球約有10%-65%的人曾患有口腔異味。

很多因素會造成口腔異味,，有些因素是無害的,，有些卻是某些疾病的信號。

首先,，細(xì)菌是造成口腔異味的一大誘因,。我們口腔中生活著大量的細(xì)菌。細(xì)菌以殘留在口腔中的食物為食,，并產(chǎn)生具有臭味的分泌物。

此外,，口腔干燥,、牙齦疾病、吸煙以及某些有刺激性氣味的食物如大蒜,、洋蔥,、咖啡也有可能是口腔異味的源頭。還有一種口腔異味是由其他全身疾病引起的,，常見的包括鼻竇疾病,、胃返流,、糖尿病、肝臟或腎臟疾病等,。

用漱口水緩解口腔異味適得其反

據(jù)牙科專業(yè)人士介紹,，漱口水的基本成分通常含有水、酒精,、清潔劑,、調(diào)味劑和染色劑，此外還有部分活性成分,。根據(jù)漱口水的不同類型,，其中的活性成分不盡相同，有的含有抗菌成分,，有的含有氟,、止血劑或去味劑。

從銷售渠道區(qū)分,，漱口水分為商用漱口水（非處方）和醫(yī)用漱口水（處方）,。商用漱口水可以在商超等商業(yè)渠道購買。這類漱口水可以暫時控制或減少口腔異味,，產(chǎn)生清新的口氣,。但實(shí)際上，它們并不能解決口腔異味產(chǎn)生的真正原因,。這類漱口水的原理只是用化學(xué)劑掩蓋異味,，而無法殺死或化學(xué)滅活那些引起口腔異味的細(xì)菌以及產(chǎn)生氣味的化合物。此外,，在減少牙菌斑,、牙齦炎或防蛀牙方面，普通商用漱口水的功效也是有限的,。

很多人使用漱口水的目的是解決口腔異味問題,。專家表示，無論普通漱口水還是醫(yī)用漱口水都不適合長期用于治療口腔異味,。一來,，部分漱口水含有較高含量的酒精，過高的酒精會蒸發(fā)唾液,，使口腔干燥,。唾液維持著口腔中正常的PH值，并保證某些類型的細(xì)菌不會繁殖,，當(dāng)口腔變得干燥后,，唾液量和細(xì)菌量失去平衡，反而會加劇口腔異味,。其次,，口腔中的菌群有好菌和壞菌,，這些菌群之間保持著微妙的平衡，漱口水這類化學(xué)制劑不僅會殺死壞菌,，也會殺死好菌,，擾亂正常菌群間的平衡，讓口腔異味的致病菌進(jìn)一步增殖,。

漱口水不能替代牙線

想要擺脫口腔異味,，漱口水無法代替牙線，甚至是刷牙,。這是因?yàn)闆]有液體或沖洗液可以去除牙齒表面的牙菌斑,，而這恰恰是導(dǎo)致口腔異味的原因。如果牙齒和牙齦表面有牙菌斑,，漱口水與牙齒和牙齦表面的細(xì)菌無法產(chǎn)生任何接觸,，口腔異味仍然還在，只是用完漱口水會暫時聞到薄荷漱口水的味道而已,。牙菌斑必須通過機(jī)械動作去除,，這正是使用牙線和刷牙的作用。此外,，刮舌也是去除口腔異味的一種有效手段,，它可以去除隱藏在舌頭上的細(xì)菌。你可以購買一塊刮舌板,，每天清潔一次舌頭,，口氣也會隨之清新起來。

因此,，想要治療口腔異味,，最有效的方式是飯后刷牙、使用牙線以及每天至少使用一次刮舌板,。還有多喝水,，有利于保持唾液的充足，降低細(xì)菌的濃度,。如果做到以上幾點(diǎn)口腔異味仍然存在,，應(yīng)該看牙醫(yī)或醫(yī)生，找到可能導(dǎo)致口腔異味的全身因素,。

■延伸

鹽水漱口只適合短期消炎

在還沒有漱口水的年代,，人們都是用鹽水漱口的。有人認(rèn)為,，相比化學(xué)制劑的漱口水，鹽水漱口更安全,。對此,，口腔專家表示,，鹽水作為漱口液漱口在短期治療中是非常理想的。鹽水不僅是一種天然的消毒液,，也能消退組織的腫脹,。因此，如果存在感染傷口或口腔潰瘍抑或是口腔牙周或拔牙手術(shù)后2-3周內(nèi)都可以用鹽水作為短期的治療手段進(jìn)行含漱,。但從長期來看,，并不推薦鹽水漱口。因?yàn)辂}水呈酸性,，每天使用鹽水漱口,，酸性的鹽水會逐漸軟化牙齒表面的牙釉質(zhì)，使它們更容易受到磨損,、崩裂或是產(chǎn)生齲洞,。也就是說，長期使用鹽水漱口,，并不利于牙齒的堅固和防齲,。（記者 孔瑤瑤）