不管是憋尿,，還是憋便，以及憋屁,，都會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害,，所以作為健康人，千萬不要有這樣的不好習(xí)慣,，以免對(duì)自己的身體構(gòu)成嚴(yán)重的傷害,，為了你對(duì)這些知識(shí)更多的了解，下面就介紹了憋尿,、憋便、憋屁的危害都有哪些,？

憋尿的危害,？

1、 憋尿會(huì)誘發(fā)前列腺疾病

對(duì)于很多老年人,，千萬不要憋尿,，如果憋尿的話，特別容易誘發(fā)前列腺炎,，因?yàn)楸旧砝夏耆司吞貏e容易出現(xiàn)前列腺炎,，如果因種種原因經(jīng)常的憋尿，那么患前列腺炎的概率就會(huì)大大增加,。

2,、 憋尿?qū)е陆箲]不安

如果因種種原因經(jīng)常的憋尿，也許很多人認(rèn)為短時(shí)間內(nèi)不會(huì)構(gòu)成什么危害,，但很多經(jīng)常憋尿的人群,，會(huì)有明顯的感覺，自己有煩躁不安的這種精神因素出現(xiàn),。所以作為很多人群,，不管工作再忙碌，也不能憋尿，以免造成自己焦慮,，精神無法集中,。

3、 憋尿損傷膀胱

如果長(zhǎng)期憋尿的話,，很多人會(huì)因?yàn)楸锬蛞鹋拍蛱貏e疼痛,，而且會(huì)出現(xiàn)尿急，尿頻,，以及尿不盡等很多一憋尿造成的膀胱功能減弱,，所以有憋尿習(xí)慣的人群，為了避免損傷膀胱,，千萬不要憋尿,。

4、 憋尿會(huì)引起尿液回流

憋尿時(shí)小便因憋尿無法排出,，這時(shí)的尿液就會(huì)回流,，憋尿造成尿液當(dāng)中的有害物質(zhì)，就會(huì)造成尿路感染,，不但會(huì)損傷輸尿管,，而且也會(huì)損傷腎臟，可見憋尿危害很多,，平時(shí)可不要憋尿,。

憋便的危害？

1,、 憋便會(huì)造成便秘

長(zhǎng)期憋便和憋尿一樣都有危害,，比如會(huì)造成便秘，而且便秘會(huì)造成肝臟功能下降,，而且大量的糞便堆積在腸道當(dāng)中,，肝臟會(huì)重新吸收毒素，所以憋便會(huì)造成便秘傷肝,。

2,、 憋便會(huì)引發(fā)肛裂，痔瘡

憋便時(shí)間過久,，在排便時(shí)就會(huì)特別用力,，特別容易造成腸管粘膜外露，血液回流會(huì)產(chǎn)生不暢,，會(huì)引發(fā)痔瘡,、肛裂等。

憋屁的危害,？

憋屁的危害也有很多,，有一句話是這樣說的：“有屁不放憋壞五臟”,，所以要想讓自己的臟器健康，千萬不要養(yǎng)成憋屁的壞習(xí)慣,。

憋屁會(huì)把有害氣體堆積到自己的腸道內(nèi),，而且這些氣體主要是細(xì)菌分解食物所產(chǎn)生的一種氣體，這些廢棄必須要排出體外,，才能身體更健康,，而且排出體外會(huì)感覺特別舒服，如果憋住,，可能會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣的癥狀,，如果本身患有腸梗阻，則會(huì)加重病情,。