有一部分女性有喝葡萄酒的習(xí)慣,，尤其是每天晚上睡覺之間喝一杯葡萄酒,，能夠緩解心情,，促進(jìn)睡眠,，即使葡萄酒再好也不能貪杯，適量的喝葡萄酒會對身體有一定的好處,。

喝葡萄酒有什么好處呢,？

1、 可以預(yù)防疾病

葡萄酒里面含有多酚,，可以提高機(jī)體的免疫力,，抗擊病毒，而且也可以預(yù)防感冒,。葡萄酒中含有大量的抗氧化劑,，尤其是葡萄皮中富含的白藜蘆醇化合物，可以防止肺癌的發(fā)生,。不僅如此葡萄酒里面也含有大量的原花色素,，防止身體產(chǎn)生過多的組胺，降低了血管的通透性,，防止了動脈硬化,。葡萄酒里面含有一種植物抗病毒，能夠抑制血小板的凝聚,，減少了患上腦血栓的幾率,。

2、 可以保護(hù)牙齒

葡萄酒里面含有一種鏈球菌,，容易和唾液以及唾液里面的鈣相混合,，從而防止蛀牙的發(fā)生。

3、 可以促進(jìn)睡眠

睡覺之前喝紅酒能夠促進(jìn)睡眠,，因?yàn)榧t酒里面有一種可以輔助睡眠的褪黑素,，能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，防止失眠的發(fā)生,。

4,、 減肥瘦身

女性朋友適當(dāng)?shù)暮绕咸丫疲粌H可以美容養(yǎng)顏,，而且也具有減肥瘦身的功效,，抑制了脂肪的增生，能夠控制體重,，分解身體多余的脂肪,。

5、 提高記憶力

適量的喝葡萄酒可以提高大腦的記憶力,。經(jīng)過研究表明適量的飲用葡萄酒,，能夠促進(jìn)大腦中產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)記憶有一定的關(guān)系,。

6,、 對抗衰老

葡萄酒具有美容養(yǎng)顏的功效，里面含有很多的抗氧化劑,，能夠消除皮膚中的自由基,，減少皺紋的滋生，延緩了衰老,，常喝紅酒能夠讓皮膚變得更加的光澤,、細(xì)膩、有彈性,。

喝葡萄酒時要注意什么,？

1、 多種酒類不能混飲

很多人喜歡把啤酒,、白酒,、葡萄酒一起混合飲用，這種飲酒方式對肝細(xì)胞造成了直接侵害,?；旌热菀鬃?，刺激了大腦,、胃腸道和肝臟，容易引起酒精中毒,，甚至肝癌,。

2、 服用抗生素之后不能喝葡萄酒

服用了抗生素之后不能大量喝紅酒,，不然會引起頭暈,、胸悶,、心悸、惡心,、嘔吐,、頭痛的癥狀，嚴(yán)重的話會引起呼吸困難,，甚至昏厥,。

溫馨提示

雖然喝葡萄酒對身體有好處，但是千萬不能貪杯,，每天喝一小杯葡萄酒即可,，女性月經(jīng)期間、懷孕期間是不能喝葡萄酒的,，吃藥三天之后才可以喝葡萄酒,。