國家一級公共營養(yǎng)師 李曉麗

喝茶是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,，對人體健康有很有益處,，比如抗氧化,、抗衰老,、降血脂等,。喝茶雖好,，但也不是每個人都適用,，其中，三類人最好少喝茶,。

胃潰瘍患者,。患有胃潰瘍,、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人,，最好不喝茶，尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶,。茶葉含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜,，促進胃酸分泌，加重潰瘍創(chuàng)傷,。如果常飲濃茶,，還有可能導致病情惡化。平時胃酸分泌過多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶,，這兩種茶葉的咖啡因含量比較高,。

失眠或神經衰弱者?？Х纫蛴信d奮神經中樞的作用,。如果平時就有失眠或神經衰弱等癥狀的人，對咖啡因比較敏感,，最好在下午3點后就停止飲茶或咖啡,，以免影響晚上的睡眠。

心律失常者,?？Х纫驎谷说男奶涌?，造成心動過速等，甚至心悸,，對心腦血管疾病患者來說,，是一種潛在的威脅。如果有些人平時就有心律失常的現象,，或者對茶,、咖啡特別敏感，空腹喝茶,，可能會引發(fā)頭暈,、心悸等不適癥狀，增加心臟負擔,，使病情更加嚴重,。