酒精肝是由過(guò)量飲酒或過(guò)度飲酒引起的,，因此,，應(yīng)避免生活中出現(xiàn)這種過(guò)度飲酒的情況。酒精肝患者要戒酒,，還應(yīng)該有一個(gè)科學(xué)的飲食來(lái)調(diào)節(jié)酒精對(duì)肝臟造成的損害,。酒精性肝病患者的飲食應(yīng)如何調(diào)整?通常人們都認(rèn)為,，茶葉有利尿解毒、清熱解毒,、降火的功效,，很多患者都喜歡通過(guò)飲茶來(lái)達(dá)到保健的作用，但又害怕一些食物禁忌,，不敢大喝,。那么,，患有酒精肝的朋友們飲茶有哪些好處呢?

1,、 中國(guó)是一個(gè)茶文化國(guó)家，飲茶是養(yǎng)生保健的傳統(tǒng)方式,。茶葉中含有兒茶酸,、維生素C,、維生素E和茶多酚，富含抗氧化劑,，每天喝可以清除體內(nèi)毒素,，又能保健，大多數(shù)酒精肝患者體型肥胖,，茶有降脂效果,，所以喝茶有利于脂肪分解，減少脂肪肝,，茶葉中的單寧也有利于肝臟排毒,，所以酒精肝喝茶很好。

2,、 烏龍茶是半發(fā)酵茶,，含有豐富的單寧酸，能有效地溶解脂肪,，排出體內(nèi),，烏龍茶也有降膽固醇的功效，所以患者要多喝些這些茶,。

3,、 飯前不要喝茶，茶會(huì)導(dǎo)致消化不良,，影響營(yíng)養(yǎng)吸收,，所以飯后一小時(shí)后，你可以喝茶,。

4,、 睡前不宜飲茶，茶葉中含有咖啡因,，興奮性神經(jīng)的作用,，睡前喝茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量，對(duì)酒精肝患者的肝臟有不同程度的損傷,，因?yàn)楦闻K的修復(fù)與造血功能都是在睡眠狀態(tài),。

5、 不適合飲用和長(zhǎng)期浸泡隔夜茶,，茶葉在初次浸泡時(shí),，會(huì)泡出香味，但長(zhǎng)泡會(huì)導(dǎo)致茶泡中的有害物質(zhì)溢出,，并且每次浸泡時(shí)間不超過(guò)三分鐘,。隔夜茶含有大量的有毒物質(zhì)和細(xì)菌，不能喝隔夜茶。

我們應(yīng)該注意的是,，飲用茶可以幫助減輕酒精性肝病得到緩解,，但對(duì)治療沒(méi)有作用。所以,，患者在保健的時(shí)候還要注意科學(xué)的治療,。

酒精性肝病患者飲食調(diào)整應(yīng)注意什么?

1、 控制蛋白攝入量,。

蛋白質(zhì)食物種類(lèi)可以少,，但是含量一定要多。日常飲食30 到40G的蛋白質(zhì)能滿(mǎn)足患者的需求,。魚(yú),、瘦肉、蛋類(lèi),、豆類(lèi),、牛奶等都是理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，可交替選擇,。蛋白質(zhì)的攝取量也要根據(jù)患者的病情而決定,，如果已經(jīng)到了酒精性肝晚期，那么對(duì)蛋白質(zhì)的攝取量要減少,，最多每天不超過(guò)20克,，因?yàn)楦喂δ艿氖軗p會(huì)降低其對(duì)蛋白質(zhì)的分解。

2,、 提供充足的維生素,。

維生素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。新鮮的蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的最佳來(lái)源,，酒精肝患者應(yīng)該更經(jīng)常食用,。

3、 絕對(duì)戒煙,、戒酒,。

酒精性肝病患者應(yīng)絕對(duì)禁止喝酒。吸煙對(duì)肝細(xì)胞也有損傷,，最好不要吸煙,。其他刺激性食品如辣椒、大蔥,、芥末等應(yīng)少用或不食用,。

4、 要激發(fā)自己的食欲,。

病人食欲的刺激取決于必要的藥物和誘人的食物,。飲食要盡量多樣化,，原料要新鮮，烹調(diào)時(shí)要使菜肴的色香味俱全,，才能引起食欲，促進(jìn)消化,，確?；颊咚璧木C合營(yíng)養(yǎng)。