本報訊 前段時間,，杭州一位27歲程序員因為健身過度進了醫(yī)院，醫(yī)生診斷為橫紋肌溶解癥,。一時間,，運動和橫紋肌溶解癥被頻繁聯(lián)系在一起,。今年春節(jié)過后,，媒體報道的因為劇烈運動導致橫紋肌溶解住院的案例就有四五例，其中出自健身房的占了大頭,。除杭州的一例,，武漢某24歲的研究生小伙因為猛踩了40分鐘動感單車進了醫(yī)院；北京的周姑娘也是因為教練的不科學指導,，導致橫紋肌溶解，住院治療10多天,。

運動導致橫紋肌溶解癥,？真相是什么？普通人鍛煉應該注意什么,？錢報記者采訪了浙江省人民醫(yī)院腎臟病科執(zhí)行主任李一文,。

橫紋肌溶解癥指的是橫紋肌細胞受損、溶解,，肌細胞內(nèi)容物(包括肌酸激酶,、肌紅蛋白、磷酸鹽,、鉀和尿酸等)釋放進入細胞外液及血液循環(huán),，從而引起肌痛、肌無力等表現(xiàn)的一組臨床綜合征,。

李一文說道：“導致橫紋肌溶解的原因有很多,，劇烈運動是很大的一個原因。另外藥物作用,、夏天常見的熱射病都可能導致橫紋肌溶解,。”

在李一文的治療過程中,，確實經(jīng)常碰到因為劇烈運動導致橫紋肌溶解住院治療的案例,，“有個小姑娘，為了減肥,，和朋友約去健身房運動,，一下子運動過量了，導致急性腎功能衰竭住院,?！?/p>

“不過需要住院的是少數(shù)，今年我們病房還沒有收診過橫紋肌溶解的住院病人,?！崩钜晃恼f，“一般橫紋肌溶解的病人經(jīng)急診室處理就可以恢復,，比較嚴重的才需要住院治療,，當然也曾經(jīng)遇到過特別嚴重的,，在ICU待了20多天才脫離危險?！?/p>

李一文同時強調(diào),，不用過度擔憂橫紋肌溶解，“在運動中根據(jù)自己的情況量力而行,、循序漸進,，慢慢增加運動量。同時,，在運動前和運動過程中一定要補足液體,，避免出現(xiàn)脫水的情況，能夠降低橫紋肌溶解的風險,?！彼嵝汛蠹遥绻霈F(xiàn)了肌肉酸痛和小便變紅的癥狀(也有些人會同時出現(xiàn)少尿,、無尿,、水腫的情況)，一定要及時到醫(yī)院做進一步檢查,，如果任由橫紋肌溶解癥發(fā)展下去,，可能會導致急性腎功能衰竭，甚至心臟停跳,，危及生命,。

本報記者 王瓊 通訊員 葉琛欣 宋黎勝