現(xiàn)代社會(huì)中,，對(duì)于中青年男性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng),，帶給他們的不僅僅是成長(zhǎng)的閱歷,，豐富的人生,，同時(shí)也伴隨著生活和工作的壓力,，這些壓力所引起的亞健康狀態(tài)給很多男性帶來(lái)了不適和困擾,。因此,，男人也需要健康的關(guān)愛(ài),，擁有健康也是每一位忙碌的中青年男性及家人的共同心愿,。如今很多商家也借機(jī)大肆宣傳，如某廣告一句“他好我也好”的廣告語(yǔ)使很多男性朋友將身體各方面的不適歸結(jié)為“腎虛”,，其實(shí),，這是很多人認(rèn)識(shí)的一個(gè)誤區(qū),。那么，究竟如何認(rèn)識(shí)腎虛并進(jìn)行正確的補(bǔ)益呢,？黑龍江省齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師徐行軍結(jié)合多年的臨床經(jīng)驗(yàn),，指導(dǎo)廣大患者正確補(bǔ)腎：

中醫(yī)之腎為先天之本

徐行軍認(rèn)為，腎臟是身體重要的臟器,，但中西醫(yī)對(duì)其認(rèn)識(shí)頗為不同,。西醫(yī)認(rèn)為，腎臟有生成尿液,，清除體內(nèi)有害物質(zhì),，調(diào)節(jié)水、電解質(zhì),，保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的功能,；它能分泌腎素、紅細(xì)胞生成素,、前列腺素等多種激素,，還是機(jī)體部分內(nèi)分泌激素的分解場(chǎng)所。中醫(yī)所說(shuō)的腎是一個(gè)功能性的概念,，并不是西醫(yī)學(xué)中解剖學(xué)上的腎臟,。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏有“先天之精”,，為臟腑陰陽(yáng)之本,，生命之源，故稱(chēng)腎為“先天之本”,?！端貑?wèn)·上古天真論》曰：“丈夫八歲，腎氣實(shí),，發(fā)長(zhǎng)齒更,；二八，腎氣盛,，天癸至,，精氣溢瀉,，陰陽(yáng)和,，故能有子；三八,，腎氣平均,，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極,；四八,，筋骨隆盛,，肌肉滿(mǎn)狀；五八,，腎氣衰,，發(fā)墮齒槁；六八,，陽(yáng)氣衰竭于上,，面焦，發(fā)鬢斑白,；七八,，肝氣衰，筋不能動(dòng),，天癸竭,，精少，腎臟衰,，形體皆極,；八八，則齒發(fā)去”,。

上面這段論述,，從中醫(yī)的角度明確指出了男性機(jī)體生、長(zhǎng),、壯,、老、已的自然規(guī)律,，與腎中精氣的盛衰密切相關(guān),。男性出生后，“先天之精”不斷地得到“后天之精”的培育,，腎中精氣逐漸有所充盛,，出現(xiàn)了幼年時(shí)期的齒更發(fā)長(zhǎng)等生理現(xiàn)象。隨著腎中精氣的不斷充盛,，發(fā)展到一定階段,，產(chǎn)生一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)，稱(chēng)作“天癸”,，于是男子就產(chǎn)生精子,，性腺的發(fā)育漸趨成熟，具備了生殖能力,，也就進(jìn)入了青春期,。以后隨腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成亦隨之而減少,，甚至逐漸耗竭,，性腺亦逐漸衰退,，生殖能力亦隨之下降，以至消失,，男人也就從中年轉(zhuǎn)入老年,。

細(xì)分明辨腎虛五型

徐行軍指出，中醫(yī)認(rèn)為,，腎藏精,、主水、主納氣,、主骨生髓,、開(kāi)竅于耳及二陰。談到腎虛,，則包括五個(gè)方面,，分別是：腎陽(yáng)虛、腎陰虛,、腎精不足,、腎氣不固、腎不納氣,。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰膝酸痛,、畏寒肢冷、陽(yáng)痿,、五更泄瀉等,；腎陰虛表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、陽(yáng)強(qiáng)易舉,、遺精早泄,、潮熱盜汗、咽干等,；腎精不足表現(xiàn)為萎軟,、精少、發(fā)脫齒搖,、無(wú)力,、健忘耳聾等；腎氣不固表現(xiàn)為聽(tīng)力減退,、小便頻數(shù),、滴瀝不盡、滑精早泄等,；腎不納氣表現(xiàn)為呼多吸少,、氣不得續(xù),、動(dòng)輒氣喘,、自汗神疲等,。而這些癥狀，均與腎的功能密切相關(guān),。

徐行軍介紹說(shuō),，腎藏精，主發(fā)育與生殖,，這里說(shuō)的“精”是指構(gòu)成人體的基本物質(zhì),，也是人體自身進(jìn)行各種正常活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),。所謂“藏精”,，包含兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能,；二是指腎藏五臟六腑之精,，主管整個(gè)人體的生長(zhǎng)發(fā)育功能。所以中老年人腎虛,，會(huì)出現(xiàn)生殖機(jī)能下降,、陽(yáng)痿、性冷淡等癥狀,；對(duì)于小兒腎虛,，會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、筋骨軟弱無(wú)力等藏精功能失常的癥狀,。

四診合參才能合理滋補(bǔ)

確診為腎虛該怎么辦,？徐行軍認(rèn)為，中醫(yī)治療疾病是在整體觀念和辨證論治指導(dǎo)下,，根據(jù)望,、聞、問(wèn),、切的結(jié)果,，四診合參，確定治則治法,。如何選擇滋陰,、補(bǔ)陽(yáng)、益氣,、填精等方法,，要看具體癥狀。比如,，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者,，宜采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)之法，常用的藥物有菟絲子、淫羊藿,、海馬等,；對(duì)腎陰虛的患者，宜采用滋補(bǔ)腎陰,，常用的藥物有沙參,、枸杞、百合等,；對(duì)腎精不足者,，應(yīng)采用補(bǔ)腎填精，其常用的藥物有何首烏,、阿膠,、黑芝麻等；對(duì)腎氣不足和腎不納氣者,，宜采用益氣養(yǎng)腎和補(bǔ)腎納氣之法,，其常用的補(bǔ)氣藥物有人參、黃芪,、大棗等,。

徐行軍強(qiáng)調(diào)，總體來(lái)說(shuō),，中醫(yī)的腎不能等同于西醫(yī)學(xué)的腎臟,；性功能不等同于腎功能；補(bǔ)腎不能等同于壯陽(yáng),。男性若身體出現(xiàn)不適,，一定到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)診治，聽(tīng)從醫(yī)生的建議,，正確治療,，切莫自行胡亂吃一些補(bǔ)腎藥物。