我家附近的大操場上有很多人在進行早鍛煉，在鍛煉的人群中,，我看見幾位特殊的練習者,，奇怪的是,，他們是沿著跑道倒著走,，邊走邊聊天,。

其中,，有一位就是我以前的同事老楊,。因為他駝背嚴重,，有好事者就給他起了個綽號“楊羅鍋”。不到四十,，駝背弄得他就像個小老頭,。老楊試過許多方法，比如,，戴過“背背佳”,，可惜沒什么效果，最后索性不治了,。

不過,，幾年之后我再見到老楊，他卻像換了個人似的,。駝背沒那么明顯了,，腰桿挺直多了?！斑?！老楊，你用什么靈丹妙藥治好了駝背,？”他呵呵一笑道：“哪有吃藥,，只不過這些年一直堅持倒走罷了！”“倒走治療駝背,？”我將信將疑問道,。“我也不是太清楚,，反正自從我練習倒走后,，駝背癥狀就一點點好轉(zhuǎn)了,。”說完,，他伸直了腰,，繼續(xù)倒走。

帶著好奇心我咨詢了一位在骨科醫(yī)院當醫(yī)生的朋友,。他給出了答案：正常情況下,，無論是跑步還是行走，方向都是朝前,，重心的前移和脊柱的前傾必然造成軀干的彎曲,，長此以往就形成了駝背。而倒走恰恰相反,，要想走得順當,，必須挺直腰桿，這就使得身體重心向后移動,，無形中對脊柱的彎曲（駝背）有了矯正作用,。長期倒行，矯正效果就更加明顯,。

這種“反其道而行之”的反序運動,，矯正了老楊的駝背，起了意想不到的效果,，真是意外之喜,。（張幫俊）