非物質(zhì)文化遺產(chǎn)洪式太極拳傳承人 洪衛(wèi)國

練太極有什么用呢,？是通過太極修心,。練太極不是為了戰(zhàn)勝別人,，而是戰(zhàn)勝自己,，做自己的主人,。什么叫太極,？太極用一個詞來說叫“愛”,，愛的作用是相互的,，你愛他的時候他關(guān)照給你。練太極的目的是讓我們做一個好人,、善人,，善行天下，愛行天下,。去偽存真,，去粗取精，由表及里,，由此及彼,，形成了太極的架式和心法。心法是長壽的秘訣,，是抗癌的秘訣,，也是癌癥患者康復(fù)的秘訣，分享給大家三點,。

第一,，雖貧而不憂，再貧窮也不憂愁,，像蘇東坡那樣,，經(jīng)過幾次貶，窮困潦倒,，但是不憂愁,。第二，雖危而不懼,，得了癌癥雖然危險但不懼怕,。第三，永不生氣,。這三點說起來簡單但是做到不容易,，做到這三點再加上適當(dāng)?shù)腻憻挘湍芸拱?、強身?/p>

太極是一種生活方式,，太極源于生活就必須拿到生活中去檢驗它。很多人很忙,，忙到練習(xí)打太極是不可能的事，那就要太極生活化,，生活太極化,。坐有坐相、站有站相,，就是太極,。