近年來,，過敏性疾病的發(fā)病率在全世界范圍呈顯著升高，最新資料顯示已達20%～30%。大家可能聽說過花粉過敏、動物毛過敏、海鮮過敏,、紫外線過敏等,，但是大家聽說過冷空氣過敏嗎,？

什么是冷空氣過敏,？外界環(huán)境或是天氣的變化也同樣會引發(fā)人的過敏癥狀，冷空氣的頻繁活動就會引起人出現(xiàn)過敏狀況,，醫(yī)學(xué)上稱之為“冷空氣過敏”,，這種過敏會使人的鼻腔、呼吸道,、肺部等出現(xiàn)不適的癥狀,。

冷空氣過敏除了對呼吸系統(tǒng)的影響外，還容易出現(xiàn)過敏性皮炎,，包括濕疹,、蕁麻疹等皮膚不適癥狀，而人們應(yīng)對冷空氣過敏經(jīng)常會采用激素類,、炎癥類藥物治療,，然而這些治療手段只會一時見輕，過一段時間病情又會加重,，這樣反復(fù)就會形成惡性循環(huán),。其實，過敏的預(yù)防遠比治療更有利,，如果出現(xiàn)過敏,，在日常的生活中就要認真地做好預(yù)防工作。

秋冬季節(jié)氣候異常寒冷干燥,，每每這個時候很多人會出現(xiàn)連連打噴嚏,、流清涕、鼻黏膜發(fā)癢,、皮膚干燥瘙癢,、面部發(fā)紅、氣喘不止等癥狀,，長期下去不僅影響正常生活,，嚴重者甚至休克。從源頭上講,，其實就是“冷空氣過敏”引起的過敏性鼻炎,、過敏性皮炎（包括蕁麻疹、濕疹）及過敏性哮喘等疾病的發(fā)作,。

如何預(yù)防冷空氣過敏,？氣溫變化較大時,，應(yīng)注意保暖，避免冷空氣對鼻黏膜的刺激,。出行時最好戴上口罩,，適當添衣，避免感冒,。晚上洗澡后擦干頭發(fā)再睡,。天氣轉(zhuǎn)冷，更要養(yǎng)成良好的生活習慣,。平時少熬夜,，避免過度勞累導(dǎo)致的身體免疫力下降，不給病毒可乘之機,。平時應(yīng)經(jīng)常吃些清淡,、易消化、富有營養(yǎng)的飲食,，多吃些蔬菜,、水果，盡量少食辛,、辣,、炸、炒食物,，此外,，魷魚、蝦米等海鮮也易誘發(fā)過敏性鼻炎,，盡量少吃,。經(jīng)常鍛煉可改善血液循環(huán)，鼻甲內(nèi)的血流就不會阻滯,，同時還能提高身體素質(zhì),，抵御疾病的侵擾。

（陸軍總醫(yī)院主任醫(yī)師楊蓉婭）