冷空氣來了,，氣溫一天天“跳水”，但有些人并不重視“保暖”這件事,，認為“春捂秋凍,，不生雜病”是不變的養(yǎng)生金句,，越凍越健康,。

其實，盲目忽視身體保暖不但不能養(yǎng)生,，還給疾病趁虛而入的機會,。老人、兒童以及一些特定人群,，并不適宜“秋凍”,。

感冒、鼻炎患者明顯增多

“每天早起都要連續(xù)打上好幾個噴嚏,，還經(jīng)常覺得鼻子癢,、眼睛癢，時不時就會流眼淚,?！苯眨诿襟w工作的李小姐前往醫(yī)院耳鼻喉科就診,，經(jīng)醫(yī)生診斷,，李女士患上了過敏性鼻炎。醫(yī)生說,，這段時間是過敏性鼻炎患者的難捱季,，前來就診的過敏性鼻炎患者很多，大多有打噴嚏,、流鼻涕,、眼睛癢等癥狀。

這幾天記者走訪開發(fā)區(qū)各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn),，最近感冒發(fā)熱的患者也明顯增多,。其中兒童、老年人尤其多,。有些是胃腸型的感冒,，由于傷了脾胃，出現(xiàn)了拉肚子,、惡心,、嘔吐等癥狀。而風寒型感冒大多發(fā)生在體質(zhì)比較虛弱的老人,、小孩身上,，主要是受風著涼導致身體受到細菌的攻擊。

“我們家寶寶感冒發(fā)燒了,，她才九個月啊,，看著她每天吃藥真的很心疼?！痹陂_發(fā)區(qū)婦幼保健院,，記者碰到了帶著寶寶前來就診的吳女士,，吳女士告訴記者，媽媽群里很多人都在說,，這段時間感冒發(fā)燒的寶寶特別多,。

能不能“秋凍”得看體質(zhì)

有句老話叫春捂秋凍。說秋季天氣變寒,，突然穿很厚的衣服,，反而不容易順應(yīng)季節(jié)變化,，導致身體不適,，所以要凍一凍，稍微穿少一點,。

有很多人遵循這個養(yǎng)生原則,。但醫(yī)生建議，霜降后,，隨著氣溫下降,，就不適合“凍”了。心腦血管,、高血壓等病人要特別注意防寒保暖,，多飲水。

方回春堂的老中醫(yī)狄永清醫(yī)生說,，“秋凍”是為了提高人們對逐漸變冷環(huán)境的耐受力,，使人體慢慢適應(yīng)逐步下跌的氣溫，為即將到來的寒冬臘月做好準備,。一般情況下,，在15~20攝氏度，人們可適當“秋凍”,，以增強體質(zhì),。但低于15攝氏度時，市民適時增減衣物,，不宜“秋凍”,，尤其注意頭、手,、足等部位的保暖,。

狄永清告訴記者，“秋凍”雖有科學依據(jù),，但并非針對所有人,，一些特定人群最好不要秋凍。比如心腦血管疾病患者：這些人身體受寒,，會導致血液循環(huán)變差,，血壓升高,、腦負荷加重。

還有關(guān)節(jié)病患者,，這些人平時關(guān)節(jié)都會發(fā)生不適,，秋凍不當，更會加重癥狀,。

呼吸道和消化道病患者也要注意,，不適當秋凍容易導致冷空氣入侵體內(nèi)，刺激舊病復發(fā),。尤其是患有慢性胃炎,、慢性腸炎、消化性潰瘍等胃腸病的老人,，更應(yīng)注意腰腹部的保暖,，一旦有疾病復發(fā)的征兆，應(yīng)及時服藥治療,。

糖尿病患者秋季溫差變化大,，“秋凍”很容易感冒，同時糖尿病患者局部供血較差,，易引起組織壞死和糖尿病足等并發(fā)癥,，加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā)，冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管疾病,。

對于有慢性肺病的患者,，更不可“秋凍”。這類病人,，體質(zhì)虛弱,，寒邪易乘虛而入，造成氣管,、支氣管等痙攣,，從而誘發(fā)氣管炎、支氣管炎,、支氣管哮喘,。（記者 李思璇）