由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快,，人們的壓力也越來越大,，造成了現(xiàn)代女性脾氣越來越大,，生氣成了家常便飯,。喜怒哀樂是正常的情緒,，但如果女性老是生氣,，不僅對身體有不良影響,，還可能會加速老化,！生氣怎么辦,？不妨化悲憤為食量,，以下6種食物可以幫你消消氣哦~

蘿卜

蘿卜味辛甘，性寒,，入肺,、胃經(jīng)。有消積滯,、清熱,、化痰、理氣,、寬中,、解毒之功效，長于順氣健胃,。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用,。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之,。

玫瑰花茶

瑰花味辛,、甘、微苦,，性微溫,。有理氣解郁、化濕和中,、活血散瘀之功效。生氣時不妨泡杯玫瑰花茶,，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

蓮藕

鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣,、磷,、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值很高的食品,。生藕具有消瘀涼血,、清熱止渴、開胃的作用,，熟藕則擅于通氣,，健脾和胃，養(yǎng)心安神,，亦屬順氣佳品,。

山楂

山楂有健脾開胃、順氣止痛,、消食化滯的功效,，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速,、心律不齊也有一定療效,。

陳皮

陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效,。

茴香

茴香籽和葉都有順氣作用,。可順氣,、健胃,、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好,。

食用方法：食用葉子,，炒菜或者做餃子餡都可以。