美容養(yǎng)顏：蜂蜜豆?jié){

蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){烹飪方法：綠豆35克、黃豆40克充分浸泡，洗凈后裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩,，加適量清水,，煮好后稍涼調(diào)入蜂蜜即可飲用。

蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){食療功效：美容潤(rùn)腸,，滋潤(rùn)五臟,，補(bǔ)氣益血。

養(yǎng)血益氣：紅棗枸杞豆?jié){

紅棗枸杞豆?jié){烹飪方法：將干黃豆60克洗凈,、泡好,，紅棗15克去核洗凈、枸杞10克裝入豆?jié){機(jī),，做熟可飲,。

紅棗枸杞豆?jié){食療功效：補(bǔ)虛益氣、改善心肌營(yíng)養(yǎng),、安神補(bǔ)腎,，對(duì)心血管疾病患者有一定的益處，增強(qiáng)人體免疫功能,。

健康長(zhǎng)壽：五豆豆?jié){

五豆豆?jié){烹飪方法：將黑豆,、豌豆,、花生米、青豆,、黃豆按“1：1：1：1：3”的比例配好,，浸泡6-12小時(shí)后洗凈，用豆?jié){機(jī)做好,。

五豆豆?jié){食療功效：降膽固醇,，對(duì)高血壓、高血脂,、冠心病,、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用,。