婦女月經(jīng)期間及孕婦不宜大量食用,，體質(zhì)虛寒,、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食

最近廣州熱浪逼人,，走在路上人人都有想“噴火”的感覺,。這時看到街頭巷尾涼茶鋪里的龜苓膏,，你是不是也想來一碗清熱瀉火呢,？廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師唐梁介紹說，龜苓膏是我國歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳,，因?yàn)槠溆凶剃幥鍩峁π?，在炎熱的廣東一帶特別流行。

龜苓膏主要由龜板,、土茯苓,、生地黃、綿茵陳,、金銀花,、甘草、火麻仁熬制而成,，有清熱解毒,、拔毒生肌、滋陰補(bǔ)腎,、保健養(yǎng)顏功效,?？梢愿纳企w內(nèi)陰虛內(nèi)熱的狀態(tài)，對皮膚干燥,、痤瘡,、口腔潰瘍、口燥咽干,、失眠多夢,、便秘、尿路感染及婦科炎癥等都有較顯著的改善作用,。

從龜苓膏的成分來看，龜板性味甘,、寒,，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎健骨,、養(yǎng)血補(bǔ)心和止血的功效,。可用于治療頭痛眩暈,、盜汗遺精,、手足震顫、腰膝酸軟,、驚悸,、失眠健忘，婦女崩漏及月經(jīng)過多等,。土茯苓,，性味甘、淡,、平,；歸經(jīng)：有解毒除濕、利關(guān)節(jié)的功效,。生地黃,，味甘、苦,，性微寒,；有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效,。金銀花,，性寒，味甘,，具有清熱解毒,、疏散風(fēng)熱的功效,，主治溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍等癥,?；鹇槿市晕陡剩?，有潤燥通便之效,；用于血虛津虧，腸燥便秘,。

唐梁建議,，一般來說，龜苓膏在夏天或作為宵夜來吃比較合適,。因?yàn)樗軌蜃剃幥鍩?，可以對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛,、小便短澀等,。因?yàn)楣ぷ靼疽够蚴且股钶^晚，容易出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)的人群也適合食用,。但它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽平衡,，預(yù)防熱毒、暑熱,、陰虛,、濕滯的產(chǎn)生。

需要提醒的是,，龜苓膏絕非老少皆宜,，食用時要注意以下禁忌：

1. 龜苓膏性涼清熱，婦女月經(jīng)期間及孕婦不宜大量食用,。

2. 外感表證,、體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱,、食欲不振,、腹瀉便溏者也不宜食。

3. 龜苓膏含糖,，糖尿病患者不宜多吃,。

4. 空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用,。

5. 龜苓膏成分中含金銀花,，有蠶豆病者不宜食用。（記者黎蘅 通訊員陳瑤璇、黃月星）