想要保持年輕態(tài),，皮膚保養(yǎng)占了舉足輕重的地位。

商家推出各種所謂的“絕密”,、“絕對簡單”“超級有效”的護(hù)膚秘籍,，殊不知這些所謂的秘訣，在不知不覺中反而成為皮膚保養(yǎng)的最大殺手,。

過度清潔

有些人一天做面部清潔兩次或以上,，甚至經(jīng)常去角質(zhì),。這些過度清潔的日常習(xí)慣是后續(xù)各種皮膚問題的導(dǎo)火線,。皮膚表面有一層皮脂膜，是人體自身分泌的油脂和水分等構(gòu)成的水脂膜和表層結(jié)構(gòu)性物質(zhì)組成天然的第一道屏障,，殺菌或抑制微生物的生長,，滋潤皮膚，不可輕易破環(huán),。用洗面奶或潔面用品清潔面部來達(dá)到潔面控油的目的,，這就等于自毀皮脂膜。沒有這一層保護(hù)膜,，皮膚問題接踵而來：干燥,、敏感,、毛孔粗大等等。頻繁應(yīng)用化學(xué)品洗手,、洗頭,、洗澡、反復(fù)搓澡等,，過度地消除人體表面看似很臟的保護(hù)層,，結(jié)果皮膚過敏和干燥就伴生出現(xiàn)。

過度保養(yǎng)

現(xiàn)在的年輕女孩子,，誰的化妝臺上不是擺滿了各種水,、乳、霜,、膜?只要是各種廣告或明星說對皮膚有好處的東西,，就不惜把自己的臉當(dāng)“試驗(yàn)田”，輪番上陣,。這些都屬于過度保養(yǎng),。長此以往，會出現(xiàn)毛孔粗大,、皮膚暗沉,、松弛、敏感,、皺紋等,。實(shí)際上，只要有基礎(chǔ)的護(hù)理,，如清潔,、根據(jù)季節(jié)及環(huán)境選擇合適質(zhì)地的護(hù)膚霜，在特殊需要時才使用面膜就可以滿足基本需求了,。

過度暴露

現(xiàn)在人們愛美盛行,，短裙、熱褲,、露臍裝,、低胸裝，各種可以秀出好身材的清涼服裝都隨處可見,，甚至是寒冬也有人穿短裙,，這些都屬于過度暴露。短期內(nèi)大家都不覺得,，但是長時間就會出現(xiàn)問題,，而最大的問題也是大家最擔(dān)心、一直想通過各種途徑避免的問題：皮膚老化,。皮膚的好壞除了遺傳之外,，后天的最大影響因素就是日曬,，紫外線能加速皮膚的光老化和光損傷，皮膚內(nèi)的彈力纖維等會發(fā)生變性,，這樣就容易出現(xiàn)皺紋,，各種色斑和皮膚的萎縮等。

過度美白

人都說“一白遮三丑”,，愛美的女士每天都會使用一種以上的美白產(chǎn)品,，這些真的有效果嗎?事實(shí)上，很多美白產(chǎn)品含有激素或重金屬汞等物質(zhì),，短時期可能有增白效果,，但時間久后就會出現(xiàn)其他化妝品問題。要美白,，最重要的不是美白產(chǎn)品,，而是防曬。不論使用含有何種成分的美白產(chǎn)品,，如果防曬沒做好,，要有實(shí)際效果很難。事實(shí)上,，我們的皮膚有自然代謝黑色素的功能,，所以只要做好防曬，即使不用美白產(chǎn)品,，雖然速度很慢,，色素沉淀還是可以自然淡化的。

頻繁光顧美容院

現(xiàn)在很多女士喜歡定期去美容院美容,，但如果你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常去美容院的女性，皮膚看起來確實(shí)白嫩,，但給人一種“磨”出來的“薄”的感覺,。人體皮膚角質(zhì)層是第一層保護(hù)屏障，實(shí)際上只有不到0.1mm,，一旦遭到美容院破壞皮膚就容易受到各種因素的侵害,。這就像標(biāo)準(zhǔn)的墻面除掉了最外面的保護(hù)表層，時間一長,，皮膚抵抗力就低,，經(jīng)不起任何刺激,。經(jīng)常有做了美容的女士因?yàn)槌霈F(xiàn)色斑增多,、脫皮、過敏等來門診找我咨詢,。其實(shí)這些美容都是沒有必要的,。(武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師 馮愛平)