北京中醫(yī)藥大學副教授 趙艷

春季氣候多變,，空氣中過敏源含量明顯增加，是小兒哮喘的高發(fā)季節(jié),。小兒哮喘常反復發(fā)作,，遷延難愈，治療比較困難,，故可在藥物治療的同時服用一些食療方,，作為輔助療法，或可收到一定效果,。

給大家推薦一個方子——白蘿卜蜂蜜水,，具體方法是：白蘿卜、蜂蜜各100克,，白蘿卜切成薄片,，加水適量燉煮至爛熟,，晾涼后加入蜂蜜調勻,，連湯帶蘿卜食用,，每日1次，連服15~20天為一個療程,。也可將洗凈的白蘿卜榨汁,，煮沸晾涼后調入蜂蜜飲用；或加入適量雪梨汁,，能夠輔助治療痰熱犯肺所致的小兒哮喘,，此類患兒常有呼吸喘促、喉間痰鳴,、痰黏難咯,、口苦咽干、大便秘結,、舌紅苔黃,、脈滑數(shù)等癥狀。因白蘿卜與蜂蜜均有通便作用,，本身已有腹瀉或便溏者不宜服用,。

若患兒體虛久喘，可試另一個方子：核桃肉,、蜂蜜各1000克,，將核桃肉搗爛，加入蜂蜜和勻,，用瓶裝好,，每次吃一勺,，每日兩次，溫開水送下,。

中醫(yī)認為，白蘿卜味辛甘,，性涼,，入肺、胃經(jīng),，具有消食化滯,、行氣祛痰的作用，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”,；蜂蜜味甘,，入脾、胃經(jīng),，具有養(yǎng)陰清熱,、潤肺止咳之功，二者均為藥食同源的食療佳品,，有清熱化痰,、潤肺平喘的作用，臨床上常用于治療肺燥咳喘,、腸燥便秘等,。若有條件，蜂蜜可選用枇杷蜜,，即蜜蜂采集的枇杷花蜜,，有清肺化痰、止咳平喘的功效,。

需要提醒,，1歲之前的幼兒最好不要喝蜂蜜，1~6歲的患兒每日可喂半勺蜂蜜,，最好在飯前1~1.5小時或飯后2~3小時食用,，以免影響孩子的正常飲食。睡眠不佳的寶寶可在每晚睡前食用,，以改善睡眠,。此外，蜂蜜不宜與生蔥,、萵苣等同食,，以免引起腹瀉。