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清解邪火 推薦春分節(jié)氣養(yǎng)生方
著名中醫(yī)呂英認(rèn)為:2017丁酉年春分節(jié)氣臨床多見火包寒證,,普通表現(xiàn)為上焦無形邪火盛,中土因虛而生熱生寒,。若這些邪火不清解,,會發(fā)生內(nèi)陷皮肉筋脈骨的肉中,火邪熏蒸上竅,,易出現(xiàn)下唇干裂,、口腔潰瘍、頭痛,、煩躁,、寅時易醒,小兒則會出現(xiàn)無原因發(fā)脾氣,、飲食挑剔等,。
春分節(jié)氣方:
桑白皮3克 甘草6克 金蟬花10克 白術(shù)3克 烏梅2克
每劑加水350毫升大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,煮取60毫升,,分3人飲用,,每人20ml。
形有緩急,,氣有盛衰,,骨有大小,肉有堅脆,,皮有厚薄,。人有形則有氣,有氣則有骨,,有骨則有肉,,有肉則有皮。形必與氣相合也,,皮必與肉相稱也,,氣血經(jīng)絡(luò)必與形相配也,只要每個人了解自身的體質(zhì),,生活中把握一個度,,自然能達(dá)到陰陽和合。(本方由呂英醫(yī)生提供)
編輯:趙彥
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