黑眼圈是我們非常討厭的，偶爾的熬夜會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn),，黑眼圈會讓你非常的憔悴,，只要充分的休息，那么就能避免,。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈,，那么就要注意啊啦，很可能是某些疾病的先兆哦,。

黑眼圈或是疾病征兆

1,、 肝臟

黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常,、肝腫大者,，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,，如面部,、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”,。

2,、 鼻子

黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子問題有關(guān)系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水,，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈,。所以如果你患有過敏性鼻炎,，想不擁有黑眼圈是不太可能的。

3,、 胃

黑眼圈畫像：黑眼圈顏色會較深,，呈淺藍色，范圍也較大

慢性胃炎患者如果長期消化,、吸收功能減退,，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會加重,?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人,，也會出現(xiàn)黑眼圈,。

4、 腎

黑眼圈畫像：雙目無神,，眼圈發(fā)黑

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為黑眼圈是腎虧所致,。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上,，因此雙目無神,，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康,、性生活過度的話,，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

按摩可以有效祛除黑眼圈

眼周皮膚是身體中最最薄的部分,，且黑色素活動非常旺盛,，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈,。而按摩能改善血液循環(huán),、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈,。

因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維,，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。按摩前,，可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜,，然后按摩眼周的攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷）、絲竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）,、太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外的凹陷）,、印堂穴（兩眉頭連線中點）、眼明穴（內(nèi)眼角上方的凹陷處）、魚尾穴（外眼角）等穴位,，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,，舒通經(jīng)絡(luò)。

預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘,，每天2次,；治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次,。

按時一定要注意力度,，如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害,，嚴重的還會產(chǎn)生細紋,。當(dāng)然，消除黑眼圈,，需要保證充足睡眠,，注意飲食清淡，再就是要加強運動,。