中醫(yī)認為,，腹脹多因酒傷,、食傷,、情志郁結(jié)等所致,，有虛脹和實脹之分,，治療時一般根據(jù)腹脹原因?qū)ΠY下藥,，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用下述偏方：

1. 脾胃虛弱型

表現(xiàn)為不思飲食,、喜熱喜揉按,、氣短乏力,、體倦懶言。

可采用：砂仁10克,、陳皮6克,、山藥20克，水煎取汁,，分3次服,；黨參12克、白術(shù)10克,、雞內(nèi)金6克,，水煎取汁，分3次服,。

2. 飲食積滯型

表現(xiàn)為不能按壓,，按壓會加重不舒服癥狀，呃氣惡心,，打嗝后有腐臭味,。

可采用：焦山楂30克,、炒枳殼15克，水煎取汁,，分3次服完,，飯后服用；神曲15克,，陳皮,、香附各10克，雞內(nèi)金6克,，水煎取汁,，分3次服；炒枳實,、厚樸各6克,，山楂15克，水煎取汁,，分3次服,；厚樸、蒼術(shù)各6克,，陳皮10克,，水煎取汁，分3次服,；山楂15克,、萊菔子10克，水煎取汁,，分2次服,。

3. 情志郁結(jié)型

一般表現(xiàn)為心煩易怒、兩脅作脹,。

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用：柴胡,、炒枳實各6克，白芍10克,，甘草3克,，水煎取汁，分3次服,；炒枳殼10克,、炒白術(shù)12克、焦山楂15克,，水煎取汁,，分3次服；砂仁,、梔子各6克,，陳皮10克,，水煎取汁，分3次服,；川芎5克,、香附10克、神曲15克,，水煎取汁,，分3次服。

擺脫消化不良 推薦這些食譜

1,、 陳皮白術(shù)豬肚湯

材料：可選用陳皮6克,，白術(shù)30克，鮮豬肚半個或1個,，砂仁6克,，生姜5片。

制法：先將豬肚去除肥油,，放入開水中去除腥味,，并刮去白膜。陳皮,、白術(shù),、砂仁、生姜用清水洗凈,。然后將全部用料放入湯煲內(nèi),，煮沸后用慢火煲2小時即可,。

功效：健脾開胃,，促進食欲作用。對于腹脹,、納食不香,、消化不良者尤宜。

2,、 京華火腿蘿卜湯

材料：白蘿卜400克,，火腿75克，生油10克,，鹽,、蔥、姜各少許,。

制法：蘿卜洗凈,，切大塊備用；京華火腿洗凈,，用清水浸泡半小時,，切成大片備用,；姜切細絲，蔥切末備用,。鍋內(nèi)放生油,，爆香蔥末，姜絲,，加入火腿片,，加清水適量；燒沸后放入蘿卜塊,，煮到蘿卜軟爛就可以加鹽調(diào)味了,。

功效：養(yǎng)胃生津、益腎壯陽,、促進消化,，增強食欲，止咳化痰,。

3,、 白菜豆腐湯

材料：白菜心2000克、凍豆腐一塊,、紅青柿子椒各100克,、熬濃的黃瓜汁、鹽,、雞精適量,。

制法：將白菜心，紅柿子椒切成4厘米長的細絲,。將白菜心紅柿子椒絲,，凍豆腐用精鹽腌20分鐘，控出鹽水,，加入味精和黃瓜汁,。待鍋中的水煮滾，倒入以上材料,，加鹽,，雞精即可。

功效：促進腸壁蠕動,，幫助消化,，防止大便干燥，促進排便,，稀釋腸道毒素,，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收,。

4,、 桂花心粥

材料：粳米50克,，桂花心2克，茯苓2克,。

制法：粳米淘凈,。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi),，加清水適量,，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,，濾渣,，留汁。粳米,，湯汁放入鍋內(nèi),，加適量清水，用武火燒沸后,，轉(zhuǎn)用文火煮,，至米爛成粥即可。每日1次,，早晚餐服用,。

功效：調(diào)理腸胃，促進腸胃消化,。

5,、 無花果番茄芝士濃湯

材料：西紅柿600克、無花果200克,、洋蔥200克,、黃油30克、芝士100克,、黑胡椒粉2克,、鹽3克,。

制法：西紅柿,、無花果、洋蔥分別切塊,。熱鍋融化黃油,，爆香洋蔥。加入西紅柿,、無花果,，和400ml水，煮開,。放入料理機,，打成糊狀,。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒,、鹽調(diào)味就可以,。

功效：口感香滑，甘甜醇厚,、增進食欲,、解除疲勞，促進消化,、補充人體所需維生素,。番茄的口感酸甜，味道清香甜美,。蔥頭具有殺菌消毒的功效,。