經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？經(jīng)絡(luò)不通的癥狀是有很多的，所以要了解經(jīng)絡(luò)不通的所有表現(xiàn)狀況,，這樣才能更好的進行調(diào)理,。在這里,，就來為大家介紹一下經(jīng)絡(luò)不通應(yīng)該如何疏通調(diào)理,，千萬不要錯過了。

什么是經(jīng)絡(luò)

“經(jīng)”的原意是“縱絲”,，有路徑的意思,，簡單說就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機體內(nèi)部,，貫穿上下,，溝通內(nèi)外；“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”,，簡單說就是主路分出的輔路,，存在于機體的表面，縱橫交錯,，遍布全身,?！鹅`樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里,，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫,?！边@是將脈按大小,、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”,。

經(jīng)絡(luò),，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別,、奇經(jīng)八脈,、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋,、十二皮部等,。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主,，屬于絡(luò)脈方面的,，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫,，遍布全身,，將人體內(nèi)外、臟腑,、肢節(jié)聯(lián)成為一個有機的整體,。

經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

冷：冷是非常常見的一種癥狀，最常見的應(yīng)該就是手腳冰涼了,，這很有可能是經(jīng)絡(luò)不通的信號,，因為人體的體溫是靠氣血輸送決定，只有我們氣血充足,，體溫才會正常,，而如果我們出現(xiàn)發(fā)冷的情況，則說明我們可能經(jīng)絡(luò)不通,。并且有些經(jīng)絡(luò)不通的人還有可能會出現(xiàn)一半體溫正常一半發(fā)涼的情況,，如果我們身體的某個部位出現(xiàn)發(fā)涼的情況，可以適當(dāng)?shù)氖柰ń?jīng)絡(luò),，相信發(fā)冷的情況會有所改變,！

熱：除了冷，不正常的發(fā)熱也有可能是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn),，如果我們身體某些部位出現(xiàn)低熱,，干燥或者出汗異常，那么很有可能是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致,，因為熱氣不能輸送,，積聚在一起所導(dǎo)致。而我們也需要注意，氣血在體內(nèi)循環(huán),，如果遇到經(jīng)絡(luò)不通,，則會選擇臨近的經(jīng)絡(luò)循環(huán)，這樣就有可能會影響經(jīng)絡(luò)發(fā)熱,，舉個簡單的例子,，如果我們出現(xiàn)了頭部低熱的話，那么不一定是膀胱經(jīng)的問題,，還有可能是腎經(jīng)氣血不足或者不暢導(dǎo)致的,！

疼和痛：一般我們說話都會將疼痛放在一起說，而這兩個詞卻是有一定的差異,，一般我們突然立即產(chǎn)生的感覺叫做疼,，而經(jīng)過按壓觸摸才會有感覺的叫做痛，疼和痛是兩個概念,，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),，但程度上有些差異。比如我們被扎了一下,，立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”,；如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”,。如果我們的經(jīng)絡(luò)瘀滯不通,，那么就有可能會出現(xiàn)痛的感覺，這就是“痛者不通,，通者不痛”的由來,，而這樣我們就可以判斷，疼是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā),，而痛則是經(jīng)絡(luò)不通的進一步加重,，“初病在經(jīng)”“久病久痛在絡(luò)”，就是這個道理,！遇到疼痛類的問題,，可以采取點面結(jié)合的方法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的可以用阿是穴,，也就是哪里痛就按摩哪里,，面積稍大一些可以刮痧，這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了,。

麻和木：麻木和疼痛差不多,，經(jīng)常在一起出現(xiàn)，但是卻有一定的差別,，舉個例子,，如果我們盤腿坐一段時間,，經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通,，就會出現(xiàn)麻木的感覺，只要適當(dāng)?shù)母淖冏?，氣血通暢了,，才會恢?fù)。中醫(yī)講“麻為氣虛,，木為血虛”,，如果麻得重，說明氣不足,，木得重則說明血虛,。出現(xiàn)肢體麻木的時候，我們最好多加注意,，特別是高血壓患者,，一定要注意及時疏通經(jīng)絡(luò)，以免導(dǎo)致出現(xiàn)中風(fēng)疾??！

酸：有些時候人們在劇烈運動之后我們身體會出現(xiàn)發(fā)酸無力，這是因為在劇烈運動的時候我們需要很多氣血供應(yīng),，超過正常供應(yīng)限度,，導(dǎo)致氣血供應(yīng)不足所導(dǎo)致。一般我們身體消耗和補充是平衡的,，但劇烈運動會破壞平衡,，所以我們的養(yǎng)生運動一般都不是劇烈的運動，如果我們身體某個部位出現(xiàn)發(fā)酸的情況,，很有可能是這個部位經(jīng)絡(luò)不暢通,，氣血供應(yīng)減慢所導(dǎo)致，我們可以嘗試按摩拍打所在經(jīng)絡(luò),，就能夠發(fā)現(xiàn)潛在的痛,、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀,。

腫和脹：有些時候經(jīng)絡(luò)不通我們也能夠看到,，那就是腫，一般腫都是由于血瘀所引起,，如果想要消腫,，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進行調(diào)理,。

那么,，中醫(yī)有哪種方法可以疏通經(jīng)絡(luò)呢,？

中醫(yī)按摩疏通經(jīng)絡(luò)

平衡氣血。兩腳分開直立,，兩臂左右平伸,，肘部自然彎曲，掌心向上,，身體保持平直,，腰向左彎，左臂下降,，右臂上伸,，到適當(dāng)程度后復(fù)原，再向右彎,，動作同前,，反復(fù)數(shù)次。

功效：降低血壓,，鎮(zhèn)心安神,。

心平氣和。兩腳分開直立,，隨吸氣兩臂緩慢從身體兩側(cè)向前上,、正中移動，直到手掌與喉平行,，再隨呼氣掌心向下沿胸前徐徐下降,，并以意領(lǐng)氣下沉，兩腿屈膝下蹲,，直到兩手齊臍部,，反復(fù)數(shù)次。

功效：順暢呼吸,。

舒筋活絡(luò),。自然站立，兩只手臂慢慢向前平舉,，保持與肩膀同高,，手心向內(nèi)跟隨著兩臂回撤，手背從兩腋,、腰,、尾骶關(guān)節(jié)方向向下按摩，并以意引導(dǎo)到涌泉,，兩腿下蹲,，動作重復(fù)幾次即可。

功效：可放松全身,，舒筋活絡(luò),。

太極開合,。自然站立狀態(tài)，兩只手臂向胸前伸展如抱球狀,。跟隨者呼吸兩手臂慢慢向外舒展,，吸氣時復(fù)原，兩腿保持微蹲姿勢,，動作重復(fù)數(shù)次,。

功效：寬胸理氣。

巡回搓棍,。兩腿分開微蹲,，兩手臂前伸,，肘部稍彎,，掌心相對距1尺左右。兩手前后來回搓動,，身體也隨之轉(zhuǎn)動,，重復(fù)數(shù)次。

功效：強健腰部,。

定步云手,。兩腿分開直立，膝蓋略屈,。身體左轉(zhuǎn)45度,，左手在上，右手在下,，掌心相對呈抱球狀,。隨身體由左向右轉(zhuǎn)動，右手交叉上升,，左手下降,，轉(zhuǎn)呈向右45度，右手達喉水平前方1尺左右,，左手自然下垂,。再作反向運動，重復(fù)數(shù)次,。

功效：寬胸理氣,，健腰強腿。

經(jīng)絡(luò)不通,，一定要及時的進行調(diào)理哦,。