廣州日報(bào)訊 （記者伍君儀 通訊員田乃偉）最近，不少人的朋友圈被“仰臥起坐導(dǎo)致癱瘓”的話題刷屏，內(nèi)容稱仰臥起坐中的“抱頭”動作會給頸椎帶來壓力,，造成頸椎內(nèi)血管破裂,。廣州有醫(yī)學(xué)專家表示,，健康人完全沒有必要擔(dān)心這種危險。

武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院脊柱外科主任楊炎鑫表示，仰臥起坐致癱這種事情非常偶發(fā)，往往是病人本身有椎管內(nèi)動靜脈血管發(fā)育畸形,，在做引體向上、仰臥起坐等爆發(fā)性的劇烈運(yùn)動時,，有可能誘發(fā)血管破裂,。所以對成人來說，自身脊柱,、血管等沒有問題,，壓根就沒必要擔(dān)心。仰臥起坐的“危害”缺乏實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)論證,，僅僅是從動作形式就得出其對頸椎具有損害,，或者由極個別并不確定的病例或說法來進(jìn)行質(zhì)疑，理由不夠充分,。

仰臥起坐可以把雙手自然伸直平放在體側(cè)或雙手交叉放在胸前,，如果雙手置于頸后耳側(cè)或頭后時,，要注意不要兩手抱緊后頸,。楊炎鑫表示，軍人做仰臥起坐都是雙手交叉放在胸前,。有報(bào)道稱國外用平板支撐代替仰臥起坐,，楊炎鑫對此并不贊同，因兩者的鍛煉肌肉類型并不相同,，同時,，平板支撐對肩、臀,、腿以及腹部力量要求很高,，一旦出現(xiàn)問題，對腰部造成的損害比仰臥起坐可能還要大,。