脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),，以上就是正常的生理性脫發(fā),。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,，其原因不少,。

脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,，似擦油一般，亦有焦枯發(fā)蓬,，缺乏光澤,，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚,，自覺瘙癢若是男性脫發(fā),，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移,，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏,、變黃、變軟,，終使額頂部一片光禿或有一些茸毛,；女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變?yōu)橄∈?，但不會完全成片的脫落?/p>

根據(jù)現(xiàn)代皮膚醫(yī)學的脫發(fā)從毛囊的角度來劃分,，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型：

由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā),。

永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂,。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%,。永久性脫發(fā)（即男性型脫發(fā)）的掉發(fā)過程是漸漸產(chǎn)生的,。開始時,，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少,；然后逐步發(fā)展,，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā),，其主因有三：遺傳因素,；血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào)；過于肥胖,。

除此以外,，多種皮膚病或皮膚受傷留下的瘢痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良,，以及化學物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰乐貍稍斐捎谰眯悦摪l(fā),。

3個妙招擁有濃密秀發(fā)

一、 別頻繁洗頭

在干燥的季節(jié)里,，要減少洗發(fā)的次數(shù),，以避免具有保護頭發(fā)作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發(fā),，也會增加頭發(fā)的被牽拉程度,，加重脫發(fā)現(xiàn)象。

1,、 一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了,，洗發(fā)時水溫不宜太高，接近體溫即可,。

2,、 最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水,，同時要多用護發(fā)素,。

3、 在洗發(fā)時,，偶爾也可以在水里加點啤酒,、食鹽或醋，這樣也能預防和減少脫發(fā),。

二,、 別染發(fā)燙發(fā)

此外，秋冬季節(jié)還應少燙發(fā),、染發(fā),，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子,。塑料梳子容易起靜電,，會傷及頭發(fā)而導致脫發(fā),。

三、 多吃堅果,、開胃食物

1,、 在飲食方面,，可以多吃一些堅果類的食物,，如核桃、板栗,、花生等,，這些東西可以給頭發(fā)增加營養(yǎng)，加強固發(fā),。

2,、 還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥,、扁豆,、冬瓜、山楂,、百合,、黑芝麻、紅棗等,，這些東西有利消化吸收,，能加強頭發(fā)的營養(yǎng)供給。