古希臘醫(yī)學(xué)家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”,。有些食物具有天然的殺菌作用，能增強(qiáng)人們對(duì)抗細(xì)菌性疾病的能力。近日，《印度時(shí)報(bào)》對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。

1. 芒果。生芒果能有效預(yù)防中暑，成熟的芒果能對(duì)抗多種感染,。它有助于形成健康的上皮細(xì)胞，能起到預(yù)防感冒,、鼻炎和鼻竇感染的作用,。由于芒果富含維生素A，還有助于治療咽喉感染,。

2. 胡蘿卜,。由于富含β胡蘿卜素，所以胡蘿卜是一種強(qiáng)效抗氧化劑和清潔劑,。胡蘿卜還含有大量維生素A,，不僅有益于眼睛健康，而且具有抗癌,、維持體內(nèi)酸堿平衡等作用,。胡蘿卜汁有助于對(duì)抗咽喉、眼睛和鼻竇感染,，生吃還有助于殺滅腸道蠕蟲(chóng),。

3. 姜。它有助于緩解百日咳,、腹瀉和胸部感染,。新鮮的姜汁與香豆粉、蜂蜜混合,，能作為祛痰劑,。

4. 檸檬,。在溫?zé)岬臋幟噬先鲂┨呛望},，腹瀉患者食用后能提高食欲。檸檬汁與蜂蜜混合,，可以用來(lái)緩解咽喉感染,。為了提高人體對(duì)傳染性疾病的免疫能力，醫(yī)生建議在空腹時(shí)喝點(diǎn)檸檬水,。

5. 卷心菜,。它是維生素、礦物質(zhì)和堿性鹽的豐富來(lái)源,，它能對(duì)抗幽門(mén)螺桿菌,，這種細(xì)菌會(huì)造成胃潰瘍。卷心菜還有助于治療黃疸等疾病,。