夏季干咳怎么辦 推薦四款止咳食療方,?！翱瓤取⒖瓤取⒖瓤?，不停的咳嗽，夏季的辦公室經(jīng)常會出現(xiàn)！”年輕人愛吃麻辣燙、麻辣香鍋等,，渴了喝些碳酸飲料，再加上夏季天氣干燥,，久而久之的,，很容易就出現(xiàn)干咳。對于干咳的藥物是可以治療,，但是藥三分毒,。專家指出，干咳可服用一些潤肺生津的食療方,。下面我們就一起來看下：

銀耳白肺湯

銀耳 30克,，豬肺 1副，清湯 1500毫升,，蔥段,、精鹽、姜,、料酒,、味精、胡椒粉各少許,。銀耳水發(fā)，洗凈,，用開水泡片刻,。豬肺以清水沖盡肺葉中的血液，放入沸水中稍焯撈出,，入沙鍋內(nèi)倒入清水,，放入蔥、姜,、料酒,，用旺火燒開后改用小火煮爛。將豬肺撈入涼水內(nèi),，剔氣管筋絡(luò),，去老皮,，揪成蠶豆瓣大小的塊，放入碗中用涼水泡好,。把肺塊和銀耳撈入大湯碗內(nèi),，加入清湯，上屜蒸透取出,。燒開余下的湯,，加料酒、精鹽,、胡椒粉,，湯沸后盛入碗內(nèi)即成。每周1～2次,，佐餐用,。

作用：養(yǎng)陰潤肺，主治陰虛干咳,、盜汗,、面紅目赤、午后潮熱,、舌干無苔,、脈細(xì)數(shù)者。

木耳雞丁

嫩雞肉350克,，水發(fā)木耳200克,，青椒1個(gè)，濕淀粉30克,，精鹽5克,，味精、白糖各適量,，蛋清2個(gè),，蔥段10克，清湯100毫升,，香油5毫升,，植物油500毫升。將雞肉切成小丁,，放入已調(diào)好的蛋清中,，并加醬油與淀粉拌好。將木耳,、青椒切成絲,。鍋內(nèi)加油燒至七成熱，放入雞丁,，炸至熟后撈出,，控凈油,。用凈鍋爆炒蔥、姜,、青椒,，隨即加入雞丁、木耳,，并將調(diào)料倒入,，翻炒幾下即可。每周 l～2次,，佐餐,。

作用：益氣養(yǎng)血，潤肺止咳,。主治干咳,，以氣血不足為主證者，癥見干咳無力,，面色不華,，頭暈眼花，四肢無力,，聲音低怯,，舌淡，脈弱等,。