酷暑時(shí)節(jié),，由于人體的新陳代謝加快,，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張,，所以出汗量會(huì)增加，這時(shí)人們往往會(huì)開著空調(diào),、風(fēng)扇入睡,、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間,，殊不知,，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。

一,、 熱傷風(fēng)病因的中醫(yī)解讀：

夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒,，暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時(shí)邪，又因喜歡納涼和飲冷,，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏,，疏泄受阻，因而發(fā)病,。此病的病位在于肌表與中焦脾胃,，所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重,；內(nèi)則胸脘痞悶,，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙,，脈數(shù),，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃,。若暑濕犯肺,，肺氣不清，還會(huì)有咳嗽痰黏,，鼻流濁涕的癥狀,。

暑熱感冒是因久旱酷熱而生,，屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,，是四季感冒中癥狀較重的一種類型,。因暑熱之邪，侵襲肺衛(wèi),，熱蒸肌表,，兼以耗傷津氣，所以出現(xiàn)發(fā)熱,、微惡風(fēng)寒,、汗出熱不退、心煩,、口渴,、苔黃，脈浮大而數(shù)等癥狀,。

二,、 老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)

小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料,，一冷一熱的刺激后,，往往就會(huì)出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱的現(xiàn)象。小孩子的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善,，非常容易被感染,，感冒后因?yàn)槲缚谧儾睿€有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂,，家長一定要注意孩子飲食,，適宜清淡、容易消化,。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后,，在適當(dāng)?shù)臏囟认伦匀皇崭刹趴梢韵丛琛?/p>

老人“陽氣”不足，容易受風(fēng)涼,。夏天氣溫高,，濕度大，年紀(jì)大的人千萬不要為了涼快對(duì)著電扇吹或者長期呆在低溫的空調(diào)房間,。晚上睡覺的時(shí)候可以關(guān)掉空調(diào),，打開窗戶讓空氣流通，適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇,，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài),，不能直接對(duì)著腳或者頭吹。

三、 熱傷風(fēng)的中醫(yī)治療

一旦得了熱傷風(fēng),，初期時(shí)可用蔥白3至4根,，煎湯頻服，或服用藿香正氣水,。如咽喉紅痛,、心煩口渴、小便紅赤等,，宜用板藍(lán)根沖劑,、銀翹解毒片等中成藥,，亦可用桑葉,、菊花、薄荷,、連翹,、竹葉各10克煎水，分2次服用,，或用感冒沖劑1包沖服,，每日3次。出現(xiàn)打噴嚏,、流鼻涕,、高燒等感冒癥狀后，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),，如果白細(xì)胞數(shù)偏低,，可能是病毒性感染，使用板藍(lán)根沖劑,、感冒清熱沖劑,、雙黃連口服液等都能對(duì)癥；如果白細(xì)胞總數(shù)或中性粒細(xì)胞升高,，可能是細(xì)菌感染,，如果發(fā)燒超過38.5℃，幾天不退,，除了服用常規(guī)感冒藥,，還要加服抗生素。如果病情發(fā)展到下呼吸道感染,，要及時(shí)到醫(yī)院就診,，以免引發(fā)肺炎。

四,、 幾種防治熱傷風(fēng)的食療方法：

1,。清暑祛濕茶鮮扁豆花、鮮荷葉,、鮮玫瑰花各20克,。先將荷葉切成細(xì)絲,，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),，加水500毫升,，煎成濃汁，加適量冰糖,，代茶飲用,。

2。藿香葉粥鮮藿香葉20克,，煎湯加白糖,，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,，加藿香汁煮沸，即成藿香粥,，適量服用,。

3。西瓜汁將西瓜去子取瓤,，紗布絞汁,，代茶頻服。

4,。冰糖西瓜翠黑木耳10克,，西瓜翠衣50克，冰糖20克,，橘瓣數(shù)個(gè),，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),，置籠上蒸5分鐘,，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣,、櫻桃,，攪拌均勻后放入冰箱，備服,。

5,。三花湯白菊花15克，金銀花20克,，白扁豆花15克,。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。

6,。三汁飲檸檬汁,、葡萄汁、鮮橘汁,。三味等量,，加溫開水等量，放涼飲用,。

7,。綠豆稀粥綠豆20克，粳米30克,。先將綠豆煮沸,，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度,，加適量冰糖食用,。

指導(dǎo)專家：

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師  王峰