近日,，英國《衛(wèi)報》網(wǎng)站7月22日報道,，最新研究發(fā)現(xiàn)，酒精是造成七種癌癥的元兇。在此,，專家提示,，如果一定要喝酒,，有三點需要格外注意,！

新研究：酒精可導致身體七個部位患癌癥

新西蘭奧塔戈大學預防與社會醫(yī)學系的珍妮·康納表示，有確鑿證據(jù)表明,，酒精是導致身體七個部位(甚或更多部位)患癌癥的罪魁禍首,，即便目前科學界尚未完全掌握酒精如何導致癌癥的生物機制，但流行病學證據(jù)也可以支持這一觀點,，即酒精會導致口咽癌,、喉癌、食道癌,、肝癌,、結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌,。并且,，越來越多的證據(jù)顯示,，酒精還會導致皮膚癌、前列腺癌和胰腺癌,。

乙醛是種可溶解或活化的致癌物

沈陽市健康教育中心專家張淼稱,，盡管酒可以分為紅酒、啤酒和白酒等不同種類,，但酒精的化學成分主要是乙醇,，本身沒有致癌性，但進入體內(nèi)的乙醇約95%在肝臟中進行分解代謝,，其部分產(chǎn)物為乙醛,，這是一種可以溶解或活化的致癌物。比如在肝臟內(nèi),，乙醛會導致肝細胞生長速度超常,，可能因此發(fā)生基因改變，最終致癌,。

飲酒致癌發(fā)生的幾率取決于飲酒量,。有些劣質(zhì)白酒系霉變糧食釀造，含有大量的黃曲霉素,，釀酒時是無法將這些毒素去除的,。黃曲霉素是強致癌物，可誘發(fā)肝癌,、胃癌等腫瘤,。

飲酒要有安全量

“酒想要喝得健康，那就要知道飲酒的‘安全限量’,?！睆堩到榻B,，男性每日不超過兩份,，女性不超過一份(一份酒約含10～15克酒精)。那么,，如何知道自己飲酒有沒有過量呢?

以啤酒為例,，酒精含量一般在3%。一瓶500毫升的啤酒含酒精量為：500×3%×0.8(酒精比重)=12克,。而一瓶500毫升的52度白酒,，其酒精含量為：500×0.52×0.8=208克。從這個意義上說,，按照每份酒的上線計算,，喝兩瓶啤酒對男性而言可接受，對女性稍微超標;而白酒,，通常一喝就超標,，喝下一瓶500毫升的52度白酒，相當于喝下了208克酒精，是男性將近7天的安全量,。

平時如果一定要喝酒,，要注意以下三點：

（1）盡量選擇酒精濃度低一點兒的喝。

（2）量必須有節(jié)制,，有些場合需要飲酒時,，身體健康者可適量飲一些發(fā)酵酒(葡萄酒、啤酒,、黃酒等),，老人最好不喝蒸餾酒(白酒)，即使是名牌白酒也不要喝,。

（3）空腹喝酒最傷身,，會增加低血糖、高血壓,，甚至有死亡風險,。建議大家在飲酒前先吃點富含維生素和高蛋白質(zhì)的食物，如豆類,、蛋類,、牛奶、新鮮蔬菜等,。

此外,，需要提醒的是，“一口悶”格外傷身,，會加重臟器短時間內(nèi)承受酒精的負擔,。