雖然痘痘肌膚十分敏感,，但它比正常肌膚卻更需要注重護理。隨隨便便地洗臉護膚又怎么行,。下面就由小編帶著大家過一遍痘痘肌膚日常護理步驟吧,！快點跟著做吧,！

1、 潔凈：年輕女性的肌膚因為肌齡年輕且循環(huán)代謝正常,，所以非常健康,，除了油脂分泌的困擾，其余沒有太大的問題,，每天只要徹底做好清潔,、調理和滋潤的基礎保養(yǎng)三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮,！

2,、 防曬：痘痘肌的人以為防曬品會很油,，會給肌膚帶來負擔，所以不用,。殊不知這樣做的結果,，不但肌膚曬傷，痘痘也更加嚴重,，發(fā)炎痘痘在日曬后更容易產(chǎn)生色素沉淀,！其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性,，無刺激的防曬品,，一樣可以既防曬又防痘。

3,、 控油：肌膚的油脂分泌過于旺盛,，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔,，產(chǎn)生惱人的青春痘,，因此，每天徹底潔凈肌膚,，是有效預防青春痘的第一步,。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養(yǎng)程序中加入控油產(chǎn)品,，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常,，平日使用基礎的保養(yǎng)品也應該選擇不含油脂成分。

4,、 保濕補水：如果已經(jīng)用爽膚水擦臉了,，這一步就不用了。沒擦的可以用那些耳熟能詳?shù)膰婌F們或者上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉,，然后輕拍吸收,，也可以敷臉。鎖水,，盡量選擇成分簡單的爽膚水,，痘痘肌做好保濕先，不要追求過多的功效,，什么抗皺,，美白啊都先閃開?？拱櫟奶甜B(yǎng),，美白的會很干，對痘痘肌來說吃不消,。

5,、 定期去角質：定期做深層清潔可以祛除廢角質,，讓皮膚可以更好吸收營養(yǎng)。廢角質容易堵住毛孔,，生成痘痘,。不要用磨砂膏，不需要用砂紙一樣的東西摩擦我們的臉,。選擇溫和的去角質凝膠就更好了,，既不傷害我們的皮膚，又可以做到深層的清潔,。

6,、 調節(jié)內分泌：很多MM長痘的原因都是因為內分泌失調，身體激素失衡導致痘痘瘋長,。所以在繼續(xù)做好美容工作的同時,，不妨先去看中醫(yī)調理好自己的內分泌問題,，通過內服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治,，痘痘問題自然迎刃而解。

7,、 保證充足的睡眠：睡美人都是睡出來的,，你還有什么理由熬夜不睡覺呢！要知道肌膚的調理不單是要靠外部的保養(yǎng),，還需要內在的調理,。晚上是身體排毒的最佳時間，保證充足的8小時睡眠,，保證11點前進入睡眠狀態(tài),。這樣就既有飽滿的精神迎接新的一天，又可以簡簡單單擁有光滑無痘肌啦,。