盛夏季節(jié),，飲用足夠量的水是健康的重要保障。然而,，關注喝水之余,，你有沒有關注自己日常使用的水杯呢？哪種材料的水杯更為健康,？在使用不同類型的水杯時,，又有哪些需要多加留意的地方？

玻璃杯,、陶瓷杯相對安全

玻璃杯：玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質,，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚里去,。而且玻璃表面光滑,，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康,、最安全的,。

陶瓷杯：陶瓷杯分為兩種。一種是無彩釉涂染的,、內壁無色的,，另一種是五顏六色的。無彩釉涂染的陶瓷杯,，尤其是內壁要無色,，也是喝水的首選。不僅材質安全,，能耐高溫,，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇,。

水杯上漂亮的顏色和可愛的圖案卻可能藏著安全隱患,。當杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時,，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中,，就會對人體造成危害。

減少使用塑料杯和一次性紙杯

塑料杯：塑料杯中常添加有增塑劑,，其中含有一些有毒的化學物質,，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質容易稀釋到水中。并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙,，容易隱藏污物,，清洗不凈就會容易有細菌。所以,，在選購塑料杯時,，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯,。不是所有塑料杯都適合當水杯,，在選購時一定要認準是否有QS標志，同時在杯子的底部有一個小三角形的符號,，這是它們的身份證,。

一次性紙杯：一次性紙杯只是看起來衛(wèi)生、方便,，其實產品合格率無法判斷,，是否干凈、衛(wèi)生,，用肉眼也無法辨識,。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑,。這種熒光物質一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素,。而且從環(huán)保的角度來講，盡可能少用一次性紙杯,。

搪瓷,、不銹鋼杯

不要裝酸性飲品

搪瓷杯：搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質,，可以放心使用,。雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下有可能溶出,。因此,，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品。此外,，搪瓷杯磕碰后表面易破損,，會析出有害物質。

不銹鋼杯：不銹鋼杯屬于合金制品,，使用不當會使其中所含的重金屬物質釋放出來,，危害健康。在日常使用中,，用不銹鋼杯盛普通水問題不大,，但不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡,、碳酸飲料等,，因為容易析出重金屬物質，即使再用來喝普通的水也不安全了,。

另外,，清洗不銹鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打,、漂白粉等,，這些物質也容易與不銹鋼起化學反應。