每到夏天,，媽媽總是為寶寶身上長(zhǎng)痱子煩惱,，痱子多是由于汗液排泄不暢，聚結(jié)在汗腺周圍引起發(fā)炎，尤其是比較胖的寶寶,，更是容易感覺瘙癢灼熱。下面,，小編介紹四款清熱利汗,，清涼去燥的湯飲。媽媽們快來學(xué)做這些讓寶寶感覺通體涼爽輕盈的靚湯吧,！

【四靚湯趕走寶寶痱子】

一,、 冬瓜扁豆苡米湯

作用：清熱解暑，健脾祛濕,。是夏季常用的清涼飲料,，可預(yù)防痱子、癤瘡,。

做法：冬瓜500克,，炒白扁豆20克，生苡米20克,，青小豆20克,。冬瓜連皮切塊，與白扁豆,、生苡米同放入鍋內(nèi),，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火,，煲2小時(shí),，便可飲用，食用時(shí)可淡食或加入少許鹽或糖調(diào)味均可,。煲時(shí)如加入半片新鮮荷葉,，其解暑清熱的功效更強(qiáng)。

二,、 蜜糖銀菊露

作用：疏風(fēng)清熱,，解毒利水。適用于痱子的預(yù)防,，亦可用作痱子合并感染時(shí)的輔助治療,。

做法：銀花10克，杭菊花10克,，蜜糖約15毫升,。銀花、杭菊用清水2碗半,，約煎成1碗,，稍涼時(shí)調(diào)入蜜糖,，分兩次飲用。

三,、 綠豆荷葉飲

作用：清熱解毒,、利水、消炎止癢,。

做法：綠豆50克,，生苡仁25克，鮮荷葉半片,，紅糖適量,。綠豆、苡仁洗凈稍浸泡,，鮮荷葉洗凈撕成小片,。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水,，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí),，拿開荷葉，以糖調(diào)味,，便可食用,。

四、 三豆湯

作用：三豆湯有清熱解毒,、健脾利濕的功效,，被譽(yù)為夏季小兒保健佳品。

做法：綠豆,、赤豆,、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”,。用綠豆,、赤豆、黑豆各10克,，加水600毫升，小火煎熬成300毫升,，連豆帶湯喝下即可,，宜常服。如湯中加薏米20克,，效果更好,。

【夏季寶寶痱子預(yù)防法則】

●注意室內(nèi)空氣流通。別常抱著孩子或讓孩子靠在身上,?？稍跊隹焱L(fēng)的地方鋪一張席子,，讓孩子自由玩耍。睡覺時(shí),，最好在涼席上鋪上床單或毛巾被,，這樣可吸汗，避免長(zhǎng)熱痱,。

●孩子的頭發(fā)盡量理得短而薄,，天氣炎熱時(shí)要保證每日用溫?zé)崴o孩子洗浴2～3次，以保持皮膚清潔,，浴后擦上痱子粉,。不要用刺激性的堿性肥皂，洗澡后要立即擦干,。

可在洗澡水中加幾滴花露水,。

●要穿透氣性、吸濕性良好的棉質(zhì)衣服,，衣褲要寬松,。

給孩子勤換衣，尤其是大量出汗后,。要保持孩子皮膚清潔,、干爽，經(jīng)常查看其衣服,、被單及枕巾是否已潮濕,。

●天氣熱的時(shí)候勿讓孩子在陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)在陰涼地方玩,。

●痱子粉有預(yù)防作用,，適宜在寶寶沐浴后搽抹。如果痱子已經(jīng)形成,，最好就不要使用了,，因?yàn)橛煤髸?huì)阻塞毛孔。注意要選擇嬰幼兒專用產(chǎn)品,，不要用成人痱子粉,。