辦公室的女性平時(shí)都有喜歡喝茶的喜歡,，喝茶不僅可以提神,，面且順便還可以養(yǎng)生,，提高工作給周身帶來的不適感,，那么什么樣的茶才是辦公室女性的專屬茶飲呢,。

辦公室女性喝什么茶

茉莉花茶——疏肝理氣

很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡,，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻,，頭暈?zāi)X脹很難受,，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。

這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?，?dāng)人們肝郁氣滯時(shí),，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁,，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化,，緩解胃痛,、鼻塞不通、腹瀉,、便秘等癥狀,。

薄荷檸檬茶——排毒養(yǎng)顏

對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公,，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比,，不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢,？

不妨來杯薄荷檸檬茶,，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X，還能使口氣清新,。此外,，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著,。

枸杞茶——護(hù)眼明目

無核紅棗,，枸杞，冰糖,，溫水沖泡5~10分鐘即可,。

疲勞了,，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,、維生素C等,，具有補(bǔ)肝、益腎,、明目的作用,。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食,，對(duì)解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效,。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養(yǎng)生,。

金銀花——清熱解毒

金銀花5克,，薰衣草3克,，甘草10克,，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可,。

金銀花清熱解毒,，消炎去痘。薰衣草消炎去痘,，降火安神,，增白緊膚，修復(fù)疤痕,，促進(jìn)新陳代謝,，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾益氣,，清熱解毒,。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知,。

上班族喝茶注意事項(xiàng)

1,、 不要空腹喝茶

因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹喝,，可令腸道吸收過多的咖啡因,，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng),。時(shí)間久了,，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收?？崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸,，還會(huì)抑制胃液分泌,，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭痛,、胃部不適、眼花,、心煩等“茶醉”現(xiàn)象,，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎,。若發(fā)生“茶醉”,，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

2,、 睡前不宜喝茶

睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶,，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠,，甚至失眠,，尤其是新采的綠茶，飲用后,，神經(jīng)極易興奮,，造成失眠。

3,、 喝醉時(shí)不宜喝茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說,，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶,。對(duì)身體健康的人來說,，可以飲少量的濃茶，待清醒后,，可采用進(jìn)食大量水果,、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度,，使酒醉緩解,。