春季里的皮膚總是特別敏感,，很多人發(fā)現這時更愛長痘，尤其是額頭和鼻子兩邊,，不知該如何是好。

中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，中醫(yī)認為肺開竅于鼻,，止于前額，所以發(fā)于前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火,、肺熱有關,。治療上，宜清瀉肺胃火熱,，可用清胃散,、枇杷清肺飲等。

有些人一旦發(fā)生皮膚敏感情況,，臉也不敢好好洗了,，也不敢再擦任何護膚品。其實,，春天里一定要細心洗臉,，保持皮膚潔凈，最好再涂一層有保護作用的霜或乳液,，在皮膚上構成一道保護膜,。毛巾、枕被也要勤洗勤曬,。

還有一部分因油脂分泌過盛而長痘的人,，則認為使用清潔能力強的潔面產品能夠有效祛痘。但這類產品多為堿性,，對皮膚會有較大的刺激,。并且堿性潔面產品還會導致皮膚中的水油成分不平衡，從而引發(fā)更多的油脂分泌,，不僅不能有效祛痘,，甚至可能會讓痘痘“陰魂不散”。

專家提醒,，要想擁有好皮膚,，春天的飲食應清淡,，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪,、糖類和辛辣等刺激性食物,，并保持心情愉快，睡眠充足,，每日排便,。不要熬夜，如果不想長痘,，每天最好在晚上11點之前睡覺,。不要用手揉捏擠痘痘，防止化膿發(fā)炎,，膿瘡破潰后會致使疤痕和色素沉淀,。（記者夏文）