此外，根據(jù)陰陽五行學(xué)說,，女性為陰,。女人的生理特點(diǎn)是容易出現(xiàn)“陰精虧虛”，而藕是很好的養(yǎng)陰之品,，故民間素有“男不離韭,，女不離藕”的說法。女人吃藕有哪些好處,？《生命時(shí)報(bào)》采訪中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力為你解讀,。

　　腎陰虧虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸,、咽干,，如果達(dá)到陰虛化火的程度，還會自我感覺手腳心發(fā)燙,。對于這種情況,，中醫(yī)主要從養(yǎng)陰生津來調(diào)理，這時(shí)就可以適當(dāng)多吃一些蓮藕,。

　　例如最初盛行于宮廷的補(bǔ)血養(yǎng)顏佳肴桂花糯米藕,；或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一點(diǎn)枸杞子,，對于因肝腎陰虛引起的視物昏花,、耳鳴耳背、頭暈,、腰膝酸痛等癥有很好的輔助治療作用,。

　　其次，通過不同食用藕的方法,，還能輔助治療多種女性常見的疾病,。

　　1 月經(jīng)過多

　　臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見。

　　氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運(yùn)行,，會造成月經(jīng)過多,、經(jīng)血顏色偏淡，質(zhì)地清稀,，伴有心悸氣短,、小腹墜脹等癥，此時(shí)推薦蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血,。

　　如果是血熱型月經(jīng)過多,，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠,，人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱,、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，這類人要吃生蓮藕,，可削皮后直接食用或榨汁飲用,，以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>

　　2 產(chǎn)后瘀血

　　產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內(nèi)積存的瘀血,。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用,。

　　新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁的分泌,。如果脾胃消化功能低下,、大便稀溏，則可改為熟吃,。

　　3 白帶異常

　　白帶色黃,、味腥臭,，可取藕汁半碗,，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用,，每日2次,。

　　4 心煩失眠

　　女人要帶孩子、做家務(wù),，還要努力工作,，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時(shí)不妨吃一些蓮藕炒百合,，清心除煩,，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用,，有助安眠,。

　　5 肺燥咳嗽

　　俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”,，藕本身有潤肺的功效,，取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用,，對于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳,、咳血效果很好。