3月8日是國(guó)際婦女節(jié)，當(dāng)今社會(huì)女性要承擔(dān)著來(lái)自社會(huì)、家庭、職業(yè)的三重壓力，更應(yīng)該受到全社會(huì)的尊重,。由于女性自身的生理特點(diǎn),，有些疾病很容易盯上她們,，令她們身心憔悴，小編特別整理了5種更易傷害女性健康的疾病,，讓專家給女性朋友們的健康提個(gè)醒!

婦科疾病

卵巢囊腫：通俗講類似于一氣球里面裝滿水,，氣球的皮稱為囊皮，其內(nèi)的水稱為囊內(nèi)液,。如里面完全為水樣液體稱為單純囊腫;如果除水外還有實(shí)質(zhì)性部分稱為囊實(shí)性囊腫,。單純囊腫多為良性，小于5cm可短期觀察;囊實(shí)性惡性幾率增加,，一般建議積極手術(shù),。

子宮肌瘤：只要還被稱為“瘤”,，就仍然屬于良性的腫瘤,，所謂的子宮肌瘤變性，大多數(shù)情況是子宮肌瘤因慢性或急性缺血而發(fā)生的退行性改變而已,，只有極少數(shù)變性是惡性變。

乳腺癌

什么樣的人患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比較大?首先,，有家族史者，特別是母親,、姐妹得了乳腺癌的人患癌風(fēng)險(xiǎn)非常大。第二個(gè)是月經(jīng)來(lái)得比較早,，比如12歲之前來(lái)月經(jīng),，絕經(jīng)比較晚,，55歲以后絕經(jīng),。此類女性體內(nèi)的乳腺細(xì)胞持續(xù)暴露在過(guò)長(zhǎng)的刺激之下，有可能發(fā)生癌變,。第三,，乳腺的某些良性疾病，比如說(shuō)囊性增生病,，乳腺非典型的增生,，有可能導(dǎo)致癌變。此外,，不良生活習(xí)慣,，比如飲食不合理，不愛(ài)運(yùn)動(dòng),，酗酒等也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌,。

女性超過(guò)40歲應(yīng)定期檢查，當(dāng)然現(xiàn)在的發(fā)病年齡也有年輕化趨勢(shì),。加強(qiáng)自檢,，如果近期在乳腺上摸到一個(gè)腫塊，又沒(méi)有太多其他的不舒服的時(shí)候,，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,。最常見(jiàn)的檢查手段有超聲、乳腺X光,、乳腺磁共振,，如果有必要還需要做穿刺,、活檢,。

預(yù)防乳腺癌，給健康時(shí)報(bào)網(wǎng)友提出了五個(gè)建議,，提醒大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：

第一,，多吃蔬菜水果，有些國(guó)外專家甚至建議,，每天應(yīng)該至少吃五種蔬菜,、兩種水果。

第二,，多吃白肉,，少吃紅肉,。紅肉就是豬肉這種脂肪含量比較高的食品,。

第三，多運(yùn)動(dòng),。

第四,，保持正常的體重,。根據(jù)體重指數(shù)計(jì)算自己是否超標(biāo)，更年期肥胖是乳腺癌的高危因素,。

第五,，保持良好的心態(tài)。乳腺癌的發(fā)生和心態(tài)也有關(guān)系,，長(zhǎng)期精神壓抑,，或者精神不健康，可以導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變,，免疫功能也下降,，促使乳腺癌的發(fā)生。

心理疾病

近年來(lái),，多重角色的負(fù)擔(dān),、競(jìng)爭(zhēng)的壓力和矛盾的生活狀態(tài)使中國(guó)女性的心理問(wèn)題日益凸顯，再加上當(dāng)前社會(huì)仍殘存對(duì)女性的歧視和偏見(jiàn),、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中仍有一定程度的不平等,，我國(guó)女性在內(nèi)心受到傳統(tǒng)文化約束的同時(shí)受到現(xiàn)代文化及女權(quán)主義的影響，一方面要求重視家庭,，提倡做一名賢妻良母,一方面要求走出家門,與男性一樣在社會(huì)上承擔(dān)責(zé)任與義務(wù),。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性與男性抑郁的發(fā)病率約為2:1,，且女性抑郁的病程較長(zhǎng),。 中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)在2005年對(duì)5000余人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有27.45%被調(diào)查女性存在一定程度心理問(wèn)題，如神經(jīng)衰弱,、焦慮,、憂郁等,其中以患抑郁癥的女性居多,為男性的3.5倍。

女性一些特有的生理周期會(huì)影響情緒的改變,，形成其獨(dú)有的精神心理特點(diǎn),。

月經(jīng)期。在月經(jīng)期,，性激素及垂體促性腺激素會(huì)產(chǎn)生一系列的變化,，從而影響女性的心理活動(dòng)與行為，在經(jīng)前期和月經(jīng)期女性容易出現(xiàn)消極情緒,，易出現(xiàn)煩躁,、抑郁、焦慮,、易激惹等不良傾向,。如部分女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)易患“經(jīng)前期綜合癥”，主要指在月經(jīng)來(lái)潮前4-5天,，出現(xiàn)一些異常行為或癥狀,，如頭痛,、注意力差、焦慮抑郁,、暴躁易怒,、乏力等，部分人會(huì)出現(xiàn)眼瞼及肢體的水腫,，嚴(yán)重者會(huì)有突發(fā)性的“神經(jīng)質(zhì)”,。異常行為會(huì)造成一些不良影響反過(guò)來(lái)進(jìn)一步影響女性的情緒，甚至進(jìn)展為抑郁狀態(tài),。在經(jīng)前期 ,、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的女性中抑郁的發(fā)生十分常見(jiàn),。

孕期,。在孕期由于疲勞、惡心,、嘔吐等早孕反應(yīng)以及孕晚期身體的日益笨重,、可能發(fā)生的妊娠水腫、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥等不良的軀體感受易使孕婦感到心情低落,，另外對(duì)胎兒的健康,、分娩是否順利的憂慮等也嚴(yán)重影響孕婦的心理狀態(tài)。常常有孕婦由于過(guò)于敏感或憂思過(guò)多而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,。

更年期,。更年期是女性特有的階段，由于卵巢功能的快速減退,、雌激素分泌的逐漸減少,、月經(jīng)的紊亂甚至絕經(jīng)，由此帶來(lái)神經(jīng)內(nèi)分泌,、精神,、心理等一系列的變化，更年期的女性往往容易陷入悲觀,、憂郁,、焦慮或煩躁不安，焦慮是絕經(jīng)期女性常見(jiàn)的情緒反應(yīng),，有的女性可能患“更年期綜合癥”,，臨床表現(xiàn)為全身發(fā)熱、面部潮紅,、眼花,、耳鳴、頭痛、眩暈,、失眠,、多夢(mèng)等癥狀,，在心理狀態(tài)上易出現(xiàn)易激惹,、神經(jīng)衰弱、焦慮,、抑郁等消極心理,。

心血管疾病

心血管疾病是威脅女性健康、導(dǎo)致中國(guó)女性死亡的首位原因,。女性心血管風(fēng)險(xiǎn)容易被低估,，女性的基因、凝血功能,、激素,、妊娠及社會(huì)因素，心血管疾病的病理生理特點(diǎn),、臨床表現(xiàn),、疾病診斷、藥物代謝和防治策略均有別于男性,。我國(guó)女性的動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病(簡(jiǎn)稱動(dòng)粥疾病,，ASCVD)防控工作面臨更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

和腫瘤相比,，心血管疾病是威脅女性健康,、導(dǎo)致中國(guó)女性死亡的“頭號(hào)殺手”。其中,，卒中是我國(guó)人群心血管疾病最常見(jiàn)的類型,，致殘率和致死率高。目前,，我國(guó)人群心血管疾病的模式發(fā)生轉(zhuǎn)變,，主要表現(xiàn)為冠心病、缺血性卒中發(fā)病率持續(xù)增加,，出血性卒中發(fā)病率下降,，冠心病增加幅度大于缺血性卒中。

北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科劉梅顏主任醫(yī)師介紹,，冠心病,、心肌梗死、缺血性卒中等心腦血管疾病都屬于動(dòng)粥疾病的范疇,，糖尿病,、高血壓等疾病也是動(dòng)粥疾病的高危因素。動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)人群,，正是心腦血管疾病的高危人群,。

女性應(yīng)當(dāng)如何防控動(dòng)粥疾病呢?

首先要了解女性動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)特有的危險(xiǎn)因素,，以識(shí)別高危人群及早干預(yù)。對(duì)于曾發(fā)生先兆子癇,、妊娠代謝綜合征,，存在抑郁或其他精神心理異常的女性，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)相關(guān)危險(xiǎn)因素,。對(duì)于年齡≥55歲,、有早發(fā)冠心病家族史(一級(jí)親屬中<65歲)、吸煙,、高血壓,、高膽固醇、糖尿病,、慢性腎臟病等危險(xiǎn)因素的女性,，應(yīng)加強(qiáng)綜合管理。

對(duì)于沒(méi)有上述危險(xiǎn)因素的女性來(lái)說(shuō),，可通過(guò)生活方式干預(yù)來(lái)進(jìn)行預(yù)防,，如禁煙限酒(不吸煙，還要注意避免吸二手煙),、飲食方面(對(duì)水果,、蔬菜攝入，對(duì)全谷物或高纖維食物的攝入等),、運(yùn)動(dòng),、體重控制以及心理調(diào)節(jié)(減輕精神心理壓力，保持良好心態(tài)及睡眠)等,。

對(duì)于有危險(xiǎn)因素的女性和已經(jīng)被確診為動(dòng)粥疾病的女性患者僅僅通過(guò)生活方式干預(yù)是不夠的,，必須在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)有效的藥物治療,，比如服用他汀類藥物,，才能在動(dòng)脈粥樣硬化疾病發(fā)生、發(fā)展的各個(gè)階段取得防控效果,。