很難想象，整天低頭看手機(jī),，28歲女孩的頸椎再也承受不了,，不僅疼痛,，右手臂還抬不起來(lái),。無(wú)奈之下,，她到南京總醫(yī)院全軍神經(jīng)外科研究所脊柱脊髓中心進(jìn)行了頸椎人工椎間盤置換術(shù),。

世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中,，頸椎病排序第二,。據(jù)我國(guó)最新報(bào)道,，該病的發(fā)病率為17.3%,，過(guò)去，頸椎病一向都只是中老年人的“專利”,，如今,，頸椎病的魔爪已經(jīng)伸向了小年輕。

長(zhǎng)時(shí)間低頭28歲姑娘患嚴(yán)重頸椎病

面前的女孩很漂亮,，是一位舞蹈教練,，從大學(xué)開(kāi)始，她就喜歡玩手機(jī),，“低頭”是她的習(xí)慣性動(dòng)作,，她自己也承認(rèn)，自己有手機(jī)依賴癥,。幾個(gè)月前,，她發(fā)現(xiàn)她的頸部很痛，手麻抬不起來(lái),，到醫(yī)院一檢查,，醫(yī)生告訴她，她患上了比較嚴(yán)重的頸椎病,，頸椎盤突出,。

在懊惱自己壞習(xí)慣的同時(shí)，她和家人也在尋找出路,。但一般的保守治療對(duì)她似乎沒(méi)有什么效果,。于是，她來(lái)到南京總醫(yī)院全軍神經(jīng)外科研究所脊柱脊髓中心,，找到了成惠林主任醫(yī)師,，進(jìn)行了頸椎人工椎間盤置換術(shù)。和傳統(tǒng)的手術(shù)比起來(lái),，這個(gè)手術(shù)可以恢復(fù)頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)自由,。如今，術(shù)后100天,，姑娘手臂不僅可以抬起來(lái),，又可以轉(zhuǎn)頭跳舞了。

頸椎病襲向年輕人21-30歲的患者占25%

今年國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究對(duì)2000例頸椎病患者展開(kāi)調(diào)查顯示：頸椎病不再只是中老年人的“專利”,，青少年和上班族患頸椎病的人數(shù)陡增,，頸椎病患者的低齡化已經(jīng)到了令人吃驚的地步。1-20歲的患者占12%,；21-30歲的患者占25%,；30-50歲的患者占15%；50歲以上的患者占48%,。

少年和上班族患頸椎病的人數(shù)陡增,，甚至30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出不少,。成惠林主任醫(yī)師說(shuō)，換句話說(shuō),，就是如今年輕人患頸椎病的人數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了中年人,，僅次于老年人。

你是頸椎病的“重點(diǎn)人群”嗎,？

成惠林告訴記者,，在臨床上，也出現(xiàn)了年輕化趨勢(shì),，年輕人來(lái)進(jìn)行“頸椎人工椎間盤置換術(shù)”的還不少,。什么樣的人容易患上頸椎病呢？成惠林說(shuō),，主要有幾種人,，一是長(zhǎng)時(shí)間伏案的人，比如IT人群,，辦公室人群,；二是職業(yè)司機(jī)；三是低頭看手機(jī)族,；四是繡娘,。

這幾類人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是長(zhǎng)時(shí)間的低頭,。長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病,。由于工作原因，IT從業(yè)者成了頸椎病高發(fā)的職業(yè),。躺著看書(shū)看電視,，睡姿不對(duì)、喜歡高枕者也會(huì)給頸椎造成壓力,，從而誘發(fā)頸椎病,。

此外，還有生活方式,、缺乏鍛煉等原因，工作日長(zhǎng)時(shí)間坐立工作或?qū)W習(xí),，休息日臥床休息或躺著玩手機(jī),，缺少時(shí)間鍛煉，身體素質(zhì)普遍下降,。而應(yīng)經(jīng)常更換姿勢(shì),，避免長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)而造成頸椎勞損，注意勞逸結(jié)合,，根據(jù)自身情況制訂正確的功能鍛煉方案才是頸椎病的最好治療方法,。

■新聞附件

怎樣感覺(jué)頸椎有問(wèn)題,？

手臂難以抬起，其中一只手感覺(jué)被緊壓等等其他問(wèn)題,。

其他常見(jiàn)的癥狀：頸部僵硬隨時(shí)間逐漸加劇,，甚至萎縮，肩膀,、手臂,、腿部麻木或感覺(jué)異常甚至無(wú)力，頭痛,，尤其后腦部疼痛,。

較不常見(jiàn)的癥狀：失去平衡，大,、小便失禁（若脊髓受壓）,。