原標(biāo)題：芒果防癌改善大腦 不能和這些食物一起吃

　　導(dǎo)讀：芒果的營養(yǎng)價值雖然很多，但是還要注意的是和哪些食物不能同吃,，否則身體就會出現(xiàn)異常狀況,。喜歡吃芒果的朋友們,，今天就和小編一起來了解了解關(guān)于芒果的小知識吧,。

　　芒果的營養(yǎng)價值

　　有助預(yù)防癌癥,。由于天然抗氧化物和維生素含量高,，芒果可以降低人們患癌癥的風(fēng)險,。研究表明：芒果中的黃芪,、槲皮素,、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌,。

　　改善大腦功能,。芒果富含維生素B6，它對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運作十分重要,。芒果還含有谷氨酰胺,，有助于提高人的專注度，并改善記憶,。

　　保護肝臟,。芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素,。

　　降低膽固醇,。芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助于降低血清中的膽固醇水平,。

　　改善消化系統(tǒng),。芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內(nèi)的廢物和毒物,，從而有益腸道內(nèi)有益菌的生長，保護消化系統(tǒng),。此外,，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡,，并且導(dǎo)致便秘,。

　　接下來，再來看看不能和芒果一起吃的食物有哪些吧,。

　　芒果不能和什么一起吃

　　芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物,，多吃對人的腎臟有害。

　　芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化,，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,，如果同食的話，容易過敏,。

　　芒果與大蒜等不能同食：芒果中含有打來那個的果酸,、氨基酸、蛋白質(zhì)等,。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多,，解讀到人體的皮膚后，就會造成過敏,，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫,、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,，多吃對人的腎臟有害,。

　　芒果和菠蘿不能同食：這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果,、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分,，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸,，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛,，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛,。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì),，對人的皮膚,、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型,，多在吃菠蘿后1小時左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢,、潮紅,、多汗、四肢及口舌發(fā)麻,。

　　吃芒果時要避免同時吃以上幾種食物哦,。