導(dǎo)讀：生活中我們會(huì)經(jīng)?？吹窖帑?，而燕麥片,，特別是加了糖之后的進(jìn)行過包裝的燕麥片也特別好吃,，其實(shí)燕麥片除了好吃外，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,，我們一起來了解一下吧,。

你不知道的燕麥4功效

　　1,、 毛孔清潔師

　　紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬,。

　　具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜,，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部,，等待10分鐘后用清水洗凈即可,。

　　2、 減肥好助手

　　用燕麥面取代常規(guī)面粉,，家中自制餅干,、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維,，而且熱量更低,，所以更容易產(chǎn)生飽感，有助成功減肥,。