少吃香腸烤肉,。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常食用經(jīng)過加工的肉食,，如臘肉,、香腸等,，將大大增加患腸癌風(fēng)險,，男人尤其如此,。負責(zé)該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾·湯普森醫(yī)生說：“每周應(yīng)將加工肉類的攝入量控制在70克以內(nèi)(相當(dāng)于三片熏肉的重量)”,。如果就想吃烤肉,，最好用檸檬汁腌制1小時后再烤。

　　少吃糖少喝甜飲料,。癌細胞最喜歡的“食物”就是糖,。日本的一項研究指出，當(dāng)血液流過腫瘤時,，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉,，成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分?！睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》也有報道,，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風(fēng)險就會比不喝的人高出90%,。