都說“冬吃蘿卜夏吃姜,，不勞醫(yī)生開藥方”，又說“男子不可一日無姜”,，姜是好東西,，不僅是對(duì)男人,，對(duì)女人更是有益,。因?yàn)榕缘捏w質(zhì)一般都偏寒,，再加上夏天食用的冰涼食物較多,，難免會(huì)腸胃不適或是生理疼痛，性溫?zé)岬慕涂梢云鸬津?qū)濕散寒,、暖身健胃的功效,。

　　烹制材料

　　材料：老姜(一大塊)、牛奶(一瓶)

　　調(diào)料：糖(適量)

　　做法

　　老姜去皮擦碎擠出姜汁,。

　　牛奶加糖,，加熱到80℃。

　　立即沖入姜汁中,，靜置3分鐘,，趁熱食用。

　　小貼士

　　姜撞奶的溫度很重要,，如果家里沒有溫度計(jì)，就看牛奶加熱到開始冒小泡,，關(guān)火稍涼一會(huì)就差不多是80℃左右了,。

　　如何判斷姜撞奶是否成功了呢？放一個(gè)勺子在上面,，如果能夠承托得住,，那就是大功告成啦！