最近幾天,，老王莫明其妙地出現(xiàn)了心煩,、心悸,、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀,，開始他以為自己得了心臟病,，找來老伴常服的復(fù)方丹參滴丸、阿司匹林吃了幾天,，可不但沒見效,，而且癥狀比以前更加嚴(yán)重了。于是,，他到藥店咨詢,，藥師告訴他這是上火了，需服降火的藥物,。

　　春天氣候干燥,，很容易引起上火。中醫(yī)認(rèn)為,，火可分為虛實兩類,。治療實火，常用清熱,、降火的瀉法,，而治療虛火，則是用補法,。那么,，怎樣分辨是實火還是虛火呢？其實通過看二便和發(fā)熱情況就可做出初步判斷：如果小便顏色黃,、氣味重,，同時舌質(zhì)紅，為實火,；如果小便顏色淡,、清，說明體內(nèi)有寒,，為虛火,。如果大便干結(jié)、舌質(zhì)紅,，為實火,；如果大便干結(jié)、舌質(zhì)淡,、舌苔白,，或大便稀軟或腹瀉，為虛火,。如果身體發(fā)熱,，且全身燥熱,、口渴，為實火,；如果身體發(fā)熱時手腳冰涼,，身體忽冷忽熱，不想喝水,，為虛火。

　　一般常見的“火”癥有以下幾種：

　　心火：心虛火主要表現(xiàn)為低熱,、盜汗,、心煩、口干等,，可喝點蓮子大米粥,，或用生地、麥冬等泡茶喝,；而心實火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍,、口干、心煩易怒等,，可服用牛黃清心丸來降火,。

　　肺火：表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、 潮熱盜汗,、手足心熱,、失眠、舌紅等,，可用百合,、紅棗、大米各適量煮粥喝,， 或用天冬,、麥冬泡茶喝。

　　胃火：胃實火表現(xiàn)為上腹部不適,、口干,、口苦、大便干燥等,，可用梔子,、淡竹葉泡茶喝；而胃虛火則表現(xiàn)為輕微咳嗽,、飲食量少,、便秘、腹脹,、舌紅等,，可吃些具有滋養(yǎng)作用的梨,、甘蔗、蜂蜜等,。

　　肝火：常表現(xiàn)為頭痛,、頭暈、耳鳴,、眼干,、口苦、口臭,、兩肋脹痛等,，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

　　腎火：常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾,、牙齒過早松動、煩躁,、腰酸腿痛等,，可服用六味地黃丸。

　　另外,，春天防治上火,，還要注意以下幾點：①生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合,，按時休息,。②多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物,，多喝水,。③保持積極、樂觀的心態(tài),。

　　執(zhí)業(yè)藥師 常怡勇

　　原文見《家庭保健報》2014年3月27日第7版“中醫(yī)保健”