冬天洗發(fā)吹至八成干即可

　　南京明基醫(yī)院中醫(yī)科尤虎醫(yī)師及其家人則有著一套自己的洗發(fā)護(hù)發(fā)方法。首先是洗發(fā)的頻率,，應(yīng)根據(jù)各地環(huán)境以及個(gè)人生活習(xí)慣而定,，像在南京地區(qū)，秋冬季節(jié)一般3天左右洗一次,，天天洗頭對(duì)發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)非常不利,。

　　在洗發(fā)水的選擇上，尤醫(yī)師認(rèn)為適合自己的才是最好的,，不要一味跟風(fēng)，求新求貴,。另外,，護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)也很重要。尤虎提出,，現(xiàn)在市面上有很多品牌的洗護(hù)二合一用品,，很多市民為了圖省事而選擇它，實(shí)際上,，這種產(chǎn)品雖然讓洗發(fā)變得更加方便,，但因?yàn)楹泄栌停灰讻_洗掉,，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)出現(xiàn)碎發(fā)起靜電等現(xiàn)象,，因此選擇單洗單護(hù)的產(chǎn)品,，對(duì)頭發(fā)的健康更有益。

　　洗發(fā)時(shí)一定要注意避免受風(fēng)寒,，尤其是在女性生理期的時(shí)候,，體質(zhì)較虛弱，最好選擇早上或中午洗,。因?yàn)樵缟详?yáng)氣升發(fā),，中午陽(yáng)氣最旺，外界環(huán)境中的風(fēng)寒濕之氣危害性會(huì)相對(duì)減弱,。

　　“冬天洗完頭發(fā)之后,，應(yīng)該是自然晾干，還是需要用吹風(fēng)機(jī)吹干,？”很多愛(ài)美女性一方面擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷害發(fā)質(zhì),，另一方面又擔(dān)心在冬天自然晾干頭發(fā)會(huì)落下頭痛的毛病。尤醫(yī)師告訴她們,，一般情況下,，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至八成干以后自然晾干即可。吹風(fēng)機(jī)溫度不能太高,，也不能吹太長(zhǎng)時(shí)間,，否則會(huì)把頭發(fā)里面本來(lái)有的水分給吹掉，時(shí)間長(zhǎng)了頭發(fā)就會(huì)干枯分叉,。