近日,，氣溫下降，天氣寒冷,，手腳凍瘡患者明顯增多,，原本纖細的手指成了一根根紅蘿卜，面對凍瘡這種頑固性的疾病,，許多市民苦不堪言,，一旦長了凍瘡往往就伴隨整個冬天,，又容易復發(fā)，一到溫暖的環(huán)境里,，患凍瘡的部位就會奇癢難忍,，嚴重時出現(xiàn)水皰、潰瘍等,，影響人們的工作和學習,。

　　凍瘡的形成

　　凍瘡是由于受寒冷因素影響之后，皮膚的小動脈就會收縮,，持久收縮之后,，血管的收縮能力就喪失，造成擴張,，然后血液淤積,，造成局部血液循環(huán)不良引起一系列的局部組織的炎癥。

　　凍瘡面積一般不是很大,，蠶豆大小,，呈暗紫紅色并有水腫性斑塊或硬結，邊緣是鮮紅色,，中央青紫色,，表面緊張光亮,，瘙癢比較明顯,，摸上去是冰涼的，按一下后紅腫褪色但恢復較慢,，有些人會出現(xiàn)疼痛或者感覺到螞蟻爬,，重者腫脹加劇，表面可形成水皰皰破后可形成糜爛或潰瘍,，能夠感覺有癢感,，燒灼感，腫脹感,，癢感受熱后加劇,，有糜爛或潰瘍者自覺疼痛。

　　凍瘡常見于兒童,、老人以及一些身體較弱的和不經常體育運動的人,。竹林街保錦路的一位老中醫(yī)告訴筆者：“這個凍瘡呢，不僅僅是因為寒冷,，它還跟營養(yǎng)不良,，有沒有感染啊，有沒有慢性中毒等等有關,。另外汗手更容易長凍瘡,。”

　　寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因，在冬季或初春季節(jié)時，氣溫低下,，造成局限性皮膚炎癥損害,，一般發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手,，足,，鼻尖，耳邊,，耳垂和面頰部,。這些暴露部位保暖不好，血液循環(huán)能力相對差一些,，抗寒能力也相對差一些,。

　　現(xiàn)代醫(yī)學還認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲,，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣,，導致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷,，中醫(yī)學認為凍瘡的發(fā)生是由于患者陽氣不足,，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢,，瘀血阻滯而發(fā)病,。

　　預防是關鍵

　　凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈,，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,，而且容易反復。欲減少凍瘡的發(fā)生,，關鍵在于入冬前就應開始預防,。

　　一要注意保暖，手部經常摩擦,；二要防止潮濕,，保持干燥，在家里做家務比如洗碗,、洗衣服,，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度,，洗完之后一定要及時擦干,，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因,。手套,、鞋襪,、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗,，就要選用舒適,、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的干燥,，女性應避免穿尖頭高跟鞋,，會造成腳部的血液循環(huán)不流暢，應盡量穿舒適平底鞋,；三要加強體育鍛煉,，促進血液循環(huán)，提高人體對寒冷的適應能力,；四要積極治療已有的具有相關性的疾病,，比如營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性疾病,，這些疾病也是凍瘡的誘因,。

　　另外，老中醫(yī)建議市民在日常飲食中注意多補充一些維生素A,、維生素C及礦物質,。 宋媛艷