市民陳先生的腳愛長凍瘡，為抵御低溫，早早就穿上棉鞋,、加絨襪子,，可還是凍傷了,。專家提醒,，穿棉衣、棉褲,、棉靴,，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)防凍瘡，可能會適得其反,，不僅削弱機(jī)體對寒冷的適應(yīng)能力,，還會影響肢體末梢血液循環(huán)，更容易長凍瘡,。

雖說寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因,，但潮濕和冷風(fēng)的刺激則可使病情加重。長江航運(yùn)總醫(yī)院·武漢腦科醫(yī)院皮膚科專家李建勤主任醫(yī)師稱,，原本寒冷或寒暖急變的情況下，血管發(fā)生收縮,，局部血液循環(huán)不暢,，如果穿得過多,，特別是鞋襪穿得太緊，則易引起身體出汗,，出現(xiàn)汗手,、汗腳的情況，一旦來到戶外,，潮濕的肢體被冷風(fēng)一吹反而會助長凍瘡的發(fā)生,。

凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),，提前做好保暖預(yù)防并沒有錯,，但要注意方式方法，李建勤提醒,，保暖的同時要注意防止身體潮濕,，不要穿過緊的鞋襪，加強(qiáng)體育鍛煉,，促進(jìn)血液循環(huán),，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)能力，受凍后不要立即用熱水浸泡或取火烘烤,，以免加重癥狀,。

對于好發(fā)凍瘡的人群，李建勤建議,，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚,，以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上預(yù)防凍瘡的發(fā)生,。（記者王春嵐 通訊員金靜）