“僅需一口唾液,，就能精準(zhǔn)找出你的‘肥胖基因’。讓你踏上正確減肥之路,，吃肉,、睡覺照樣能減肥,。”看到這樣的廣告詞,，誰能不心動(dòng),？近日，在各大電商平臺(tái)上,，一種名為“肥胖基因檢測(cè)”的產(chǎn)品火了,。只要花幾百元,，采集樣品郵寄到基因檢測(cè)公司，10天后你就能拿到一份“肥胖基因檢測(cè)報(bào)告”,，獲得一份根據(jù)基因特質(zhì)得出的針對(duì)性減肥建議,。不過，對(duì)于這樣一個(gè)“新生事物”,，不少消費(fèi)者存有疑慮：基因檢測(cè)能指導(dǎo)減肥,，這事兒靠譜嗎？市面上五花八門的基因檢測(cè)產(chǎn)品怎么辨別真假呢,？

價(jià)格差異懸殊

打開京東,、淘寶等電商平臺(tái)，搜索“基因檢測(cè)”,，出現(xiàn)了幾十款不同的產(chǎn)品,，價(jià)格差異懸殊，從幾百到幾千元不等,。有面向女性的皮膚基因檢測(cè),，也有面向兒童的天賦基因檢測(cè)，還有面向老人的慢性病,、遺傳病,、腫瘤風(fēng)險(xiǎn)基因檢測(cè)。

其中,，一款名為“肥胖基因檢測(cè)”的項(xiàng)目排在了銷量榜前列?！盀槭裁从行┤嗽趺闯远疾慌?？而你喝白開水都會(huì)胖？”“現(xiàn)在,，僅需一口唾液,，就能提取口腔脫落的細(xì)胞，分析細(xì)胞中DNA的多個(gè)基因位點(diǎn),，精準(zhǔn)找出‘肥胖基因’,，量身定做個(gè)性化健康管理的建議?！币痪渚渲边_(dá)人心的廣告語,，吸引著眾多渴望能輕松減肥的人紛紛下單體驗(yàn)。

根據(jù)客服的介紹,，消費(fèi)者下單后,，基因檢測(cè)公司會(huì)將采集盒寄到消費(fèi)者手中。消費(fèi)者采集唾液樣本后,，再寄回檢測(cè)公司,，10天后即可生成檢測(cè)報(bào)告,。唾液相對(duì)來說是比較穩(wěn)定的，常溫保存運(yùn)輸是可以的,。如果出現(xiàn)采集失敗的情況,，基因檢測(cè)公司都會(huì)通知消費(fèi)者重新取樣。

基因檢測(cè)的原理是什么,？一家網(wǎng)店的客服稱：“我們檢測(cè)的是甩肉基因,，主要檢測(cè)FTO、MC4R,、ADRB3,、CDH13等7大基因。這些基因主要調(diào)節(jié)食欲和脂肪分解,，和肥胖的關(guān)聯(lián)性非常大,。報(bào)告會(huì)根據(jù)每個(gè)人的基因結(jié)果給出減肥建議，通過改變生活方式讓你減肥更容易,?！?/p>

另一家網(wǎng)店的客服給出的回復(fù)大致相同：“我們是測(cè)基因的位點(diǎn)。肥胖基因檢測(cè)11個(gè)基因和18個(gè)位點(diǎn),，來確定實(shí)際檢測(cè)人為哪種肥胖體質(zhì),。檢測(cè)包含代謝性肥胖、單純性肥胖,、淀粉性肥胖,、頑固性肥胖、臟器性肥胖,、脂質(zhì)性肥胖癥,。”

“基因檢測(cè)只是對(duì)于檢測(cè)項(xiàng)目幾率高低進(jìn)行評(píng)估,，僅針對(duì)檢測(cè)項(xiàng)目相關(guān)基因群中的重要基因,，不能覆蓋所有相關(guān)及未知基因。因此,，您的結(jié)果可能受到其他未檢測(cè)的基因影響,。”客服回答道,。

評(píng)價(jià)兩極分化

翻看產(chǎn)品的評(píng)價(jià),，一些消費(fèi)者覺得基因檢測(cè)結(jié)果對(duì)減肥有所幫助：“謝天謝地我是不易胖體質(zhì)，原來我是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減肥更有效啊,?！薄昂馨簦雷约簩?duì)蛋白質(zhì)很敏感，要少吃肉才可以減肥,?！?/p>

不過，也有一些消費(fèi)者則認(rèn)為檢測(cè)結(jié)果模棱兩可,，不具有參考意義：“報(bào)告說我不是易胖體質(zhì),，血糖血脂代謝能力都強(qiáng)。我也定期運(yùn)動(dòng),，但我就是胖?。　?/p>

胡女士也是這項(xiàng)基因檢測(cè)的嘗鮮者,。為了減肥,，她嘗試過很多方法，節(jié)食,、運(yùn)動(dòng),，但都沒有取得立竿見影的效果?！疤胫雷约哼m合什么樣的減肥方法了,。”去年12月4日,，胡女士下單購買了一套基因檢測(cè)產(chǎn)品,。基因檢測(cè)取樣器是快遞來的,，按照要求,，半個(gè)小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食、不喝水,，之后將采樣拭子在口腔內(nèi)壁的一側(cè)上下刮動(dòng)約20次,。采樣完成后，將采樣頭推入保存管中,，蓋嚴(yán)。再將樣本通過快遞寄回檢測(cè)公司,。不到20天,，胡女士就得到了一份基因檢測(cè)報(bào)告。檢測(cè)報(bào)告稱,，胡女士因攜帶4個(gè)基因,，因此運(yùn)動(dòng)最易減肥。如果和別人一起鍛煉,，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠在更短的時(shí)間內(nèi)就達(dá)到目標(biāo),。胡女士對(duì)于基因檢測(cè)的結(jié)果比較信服，她覺得，檢測(cè)的準(zhǔn)確率在80%左右,?！袄锩嬉矔?huì)給出比較詳細(xì)的建議，但也有一些建議,，比如不要熬夜,、多吃蔬菜、多運(yùn)動(dòng),，這些放到誰身上好像都挺合適,。”

記者采訪了多名消費(fèi)者,，大家對(duì)檢測(cè)結(jié)果的評(píng)價(jià)分為兩個(gè)陣營,。朱先生與一名同事曾一起做過肥胖基因檢測(cè)。身高1.78米,、體重90公斤的朱先生是個(gè)不折不扣的壯漢,，而他的同事體重只有70公斤，從小到大都挺瘦,?！拔覀儌z得出的檢測(cè)結(jié)果都屬于‘易胖體質(zhì)’，讓我們減少熱量攝入,，增加運(yùn)動(dòng)量,。這套理論擱誰身上都合適。就當(dāng)是花了199元,，買了個(gè)娛樂測(cè)試吧,！”朱先生說。

“測(cè)試結(jié)果說我喝咖啡過敏,，但我從小一直喝咖啡,，沒有任何問題啊?！辈芟壬鷮?duì)于基因檢測(cè)的結(jié)果同樣持保留態(tài)度,。“很多內(nèi)容的準(zhǔn)確性無從考證,，檢測(cè)報(bào)告里會(huì)預(yù)測(cè)一些未來的事情,，比如得一些病的概率，可還沒到那個(gè)歲數(shù),，到底測(cè)得準(zhǔn)不準(zhǔn)現(xiàn)在也不好下結(jié)論,。”

“感覺沒法用準(zhǔn)或者不準(zhǔn)來形容,，當(dāng)你拿到這份報(bào)告,，就會(huì)不自覺地對(duì)照自己的身體找依據(jù),，因而你還是會(huì)被檢測(cè)結(jié)果影響?！贝髋空f,。

消費(fèi)級(jí)檢測(cè)結(jié)果僅做參考

“我國基因檢測(cè)技術(shù)水平在國際上是非常高的，它主要應(yīng)用在遺傳病檢測(cè),、出生缺陷防控,、腫瘤防控和個(gè)體化用藥等領(lǐng)域，這些都是為了解決臨床醫(yī)療問題,。而消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)是相對(duì)臨床醫(yī)療而言的,，它面向普通消費(fèi)者，通過檢測(cè)唾液,、血液等樣本中的DNA,，分析特定的基因位點(diǎn)，生成檢測(cè)報(bào)告,。主要針對(duì)的是對(duì)自己本身的一些健康情況,、特點(diǎn)特征感興趣，想多了解自己一些的人群,?！鄙钲谌A大基因?qū)W院碩士生導(dǎo)師黃輝博士說。

在黃輝看來,，消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)究竟靠不靠譜,？還要根據(jù)不同的基因檢測(cè)產(chǎn)品里面包含的檢測(cè)內(nèi)容和項(xiàng)目來判斷其科學(xué)性。目前,，市面上消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)多種多樣,，有的有較強(qiáng)科學(xué)依據(jù)，包括遺傳風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,、用藥指導(dǎo),、祖源分析等。而諸如兒童天賦,、潛能等基因檢測(cè),，在業(yè)內(nèi)爭(zhēng)議較大。

“在肥胖基因檢測(cè)這方面,，有比較靠譜的,。比如FTO這個(gè)基因很早就被發(fā)現(xiàn)是與肥胖相關(guān)的。人類的某些代謝能力,，比如酒精代謝、乳糖代謝,、咖啡代謝能力是可以通過基因檢測(cè)部分反映出來,。但是口味、食欲和消化能力方面應(yīng)該是受多方面因素影響，相比起基因來說,，可能與腸道菌群相關(guān)度更高一些,。”黃輝說,，最近的研究中陸續(xù)有一些與運(yùn)動(dòng),、減肥相關(guān)的基因被發(fā)現(xiàn)。究竟這些基因與減肥的相關(guān)性有多大,，還要根據(jù)基因檢測(cè)公司所參考的文獻(xiàn)資料來確定,。目前，一般的消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)的結(jié)論依據(jù)主要是國內(nèi)外發(fā)表的文獻(xiàn),。大部分消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)理論上都是基于這些文獻(xiàn)的研究成果來分析的,，其可信度有多高還要看文獻(xiàn)的可靠性。黃輝提到,，消費(fèi)者想要辨別某一消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)的產(chǎn)品可信度,，因要求專業(yè)度較高，所以難度比較高,。最好的方式是選擇一些品牌聲譽(yù)不錯(cuò)的公司,，其篩選出的檢測(cè)內(nèi)容也是科學(xué)依據(jù)性相對(duì)比較高的。

黃輝博士解釋說,，人的基因有2萬多個(gè),，有30億對(duì)堿基。大多數(shù)直接面向消費(fèi)者提供的基因檢測(cè)不會(huì)對(duì)一個(gè)人的全部基因組測(cè)序,，而只關(guān)注特定的基因變異,，采用質(zhì)譜或設(shè)計(jì)小芯片的方法，檢測(cè)其中的幾十,、幾百個(gè)位點(diǎn),，這樣的檢測(cè)成本相對(duì)較低。也有針對(duì)全基因組開展的測(cè)序,，其最大優(yōu)勢(shì)在于結(jié)果能不斷更新迭代,。所以，黃輝博士認(rèn)為,，做消費(fèi)級(jí)基因檢測(cè)的人,，不要對(duì)檢測(cè)結(jié)果抱太大的心理壓力，這些結(jié)果僅供參考,，可以用“半娛樂性”的心態(tài)來看待,。

□醫(yī)生提示

偏食會(huì)造成營養(yǎng)不均衡

基因檢測(cè)的結(jié)果中，會(huì)列出檢測(cè)者對(duì)哪一類食物更敏感,，這也往往成為檢測(cè)者未來飲食的指導(dǎo),。不過,，醫(yī)生卻認(rèn)為，遺傳因素并不是導(dǎo)致肥胖的決定性因素,，營養(yǎng)素的不均衡會(huì)帶來身體代謝的不均衡,，減肥也要講科學(xué)。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主任醫(yī)師,、教授韋云說,，從醫(yī)學(xué)的角度來看，導(dǎo)致肥胖的原因有很多種,，其中最主要的因素就是營養(yǎng)過剩,，通俗地說就是“吃得多了”；第二個(gè)因素是身體代謝失衡,，比如存在高脂血癥,、高尿酸血癥、高血壓等,；第三個(gè)因素才是遺傳因素,。還有一部分肥胖人群是由于疾病導(dǎo)致的肥胖?！霸谖医佑|的門診病人中,，70%以上都是由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖。一些肥胖的人群是有遺傳傾向的,，但遺傳因素并不是起決定作用的,。”

從中醫(yī)的角度來說,，所有的肥胖又分為食積型,、實(shí)熱型、氣滯型,、痰濕型,、陽虛寒凝型和血瘀型。針對(duì)不同的肥胖類型,，要采取有針對(duì)性的治療,。

韋醫(yī)生特別提醒道，現(xiàn)在流行的減肥方法多種多樣,，但很多都是“不當(dāng)減肥”,。一種是純餓型，為了減肥每天只喝點(diǎn)湯,?？筐I來減肥，體重的確能下降,，但同時(shí)帶來的是身體營養(yǎng)不良和機(jī)能下降,，出現(xiàn)低血糖,、直立性低血壓等癥狀。還有一種是飲食偏嗜型,，比如水果減肥法、米糊減肥法,、專吃土豆法和生酮減肥法,，都是讓人靠只吃一種食物來達(dá)到減肥的目的。需要注意的是,，人是一個(gè)雜食生物,，人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物和維生素四大營養(yǎng)素缺一不可,。飲食偏嗜就會(huì)造成營養(yǎng)素的不均衡，帶來身體代謝的不均衡,。

韋醫(yī)生建議,，如果是因營養(yǎng)過剩或身體代謝失衡導(dǎo)致的肥胖,，最科學(xué)的減肥方法是在營養(yǎng)均衡的前提下,，減少熱量總攝入，增加熱量總支出,，通過多種方式的運(yùn)動(dòng)來代謝多余的熱量,。