老年人膝關(guān)節(jié)炎雖然是一種退行性疾病,，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主任黃剛提醒,，醫(yī)學(xué)上針對(duì)不同進(jìn)展階段的病情,，都有一些有效辦法，患者及時(shí)就醫(yī)治療,，可提高生活質(zhì)量,。

黃剛介紹,，骨關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的關(guān)節(jié)退行性疾病,，而膝骨關(guān)節(jié)炎在臨床更為常見，其主要表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛,、上下樓梯痛,、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會(huì)有患者表現(xiàn)為腫脹、彈響,、積液等,，如不及時(shí)治療，則會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形,。

當(dāng)保守治療無效時(shí),，只有將損壞的軟骨重新用“高科技組合”進(jìn)行替換，恢復(fù)嶄新的關(guān)節(jié)間室,。而這些“組合”的方案通常根據(jù)不同病情程度有幾種,，一是脛骨高位截骨術(shù)；二是單髁置換術(shù),，就像是牙壞了一部分,，只需要把壞的部分修理好，類似補(bǔ)牙,；到了磨損十分嚴(yán)重的時(shí)候,，才需要進(jìn)行全膝表面置換術(shù)。

黃剛提醒,，日常生活中,，要控制體重；盡量避免反復(fù)下蹲和長期下跪的動(dòng)作,；避免過量爬山和上下樓梯,；可加強(qiáng)腿部肌肉訓(xùn)練，增加肌力,，改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,。在運(yùn)動(dòng)中，感膝關(guān)節(jié)不適,，要立即停下來,，了解自身極限，量力而行,，堅(jiān)持適度合理運(yùn)動(dòng),。