口臭雖不算大病,，但往往令人尷尬,。中醫(yī)認(rèn)為,，口臭多由脾胃濕熱引起，患者往往伴有口苦黏膩,、脘腹脹滿,、大便黏、舌質(zhì)偏紅、苔厚膩的癥狀,。

受口臭困擾者，可常喝以下藥茶：取佩蘭3克,、薄荷3克,、苦丁茶3克，所有材料放入茶杯中,，沖入沸水,，加蓋浸泡5分鐘即成。

方中,，佩蘭味辛性平,，歸脾、胃,、腎經(jīng),，功效主要是芳香化濕、醒脾開胃,、發(fā)表解暑,，臨床可用于口中黏膩、口臭多痰,、經(jīng)常流口水等癥狀,，對(duì)口臭尤其有較好的療效。薄荷味辛性涼,，歸肺,、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱,、解毒,、清利咽喉的功效。其質(zhì)地較輕,、口感清涼,，臨床上還利用其促消化之功，來(lái)幫助緩解消化不良引起的口臭,?？喽〔栉犊喔剩院?，可以清熱,、利咽，適合證屬濕熱且平時(shí)易困倦,、水腫的患者,。佩蘭醒脾化濕,，薄荷、苦丁茶清熱解毒,，三藥相伍,，祛脾胃濕熱，助其恢復(fù)正常運(yùn)化功能,，進(jìn)而減輕諸癥,。此方簡(jiǎn)便易行，長(zhǎng)期飲用效果佳,。

易口臭的患者,，日常三餐中還可適量食用薏仁，但不可食用過(guò)涼之品,，以免傷害脾胃正常生理功能。同時(shí)可加強(qiáng)體育鍛煉,，練習(xí)八段錦的“調(diào)理脾胃須單舉”,、六字訣之“呼”字訣、五禽戲的熊戲等,，均可幫助增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,。