首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食
蓮藕,,挑外皮粗糙的
@中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗
挑蓮藕,,很多人喜歡選又白又嫩的,。殊不知,,這樣的蓮藕可能是被亞硫酸溶液泡過的。大家千萬不要被藕的外表迷惑,選擇時有“三不要”。
第一,聞氣味,,散發(fā)淡淡酸味的藕不能要。好的藕帶有泥沙,,胖胖大大,,外皮粗糙,,湊近了聞一聞,能聞到泥土的腥氣,。被亞硫酸溶液泡過的藕外表白凈,,摸起來滑滑的,卻散發(fā)著淡淡的酸味,。
第二,,看顏色,過水就變黑的不要,。藕放的時間一長就會變色,,但被亞硫酸泡過的藕就算放上很多天也依然白凈如新。但是,,只要一過水,,被泡過的藕就會迅速變質(zhì),一開始是發(fā)黃,,再后來是變黑,。
第三,嘗味道,,生吃味酸的不要,。藕的種類不同,有的藕生吃是苦的,,有的藕生吃是甜的,。如果生吃是酸的,說明這個藕很可能被亞硫酸或是其他酸性溶液泡過,。
編輯:董雨吉
關鍵詞:蓮藕 外皮 粗糙