中新網(wǎng)客戶端3月16日電(記者 張尼)“3.21”世界睡眠日前夕，記者從中國(guó)睡眠研究會(huì)獲悉,，中國(guó)有各類睡眠障礙者約占人群的38%,，高于世界27%的比例。睡眠障礙包括了“睡不著,、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病,，嚴(yán)重地影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量,?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降,，伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良,、萎縮，乃至凋亡,，與心腦血管病的發(fā)生直接相關(guān),。