30歲女白領咖啡當水 喝出骨質(zhì)疏松

一陣猛咳咳斷3根肋骨

武漢晚報訊（記者武葉 通訊員劉姍姍）一陣劇烈咳嗽過后，30歲女白領竟斷了三根肋骨,，原來她每天把咖啡當水喝,，骨齡已相當于60歲老人。最近一周,，武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)胸外科接連收治兩名咳斷骨頭的年輕病人。

30歲的韓笑（化名）是一名外企白領,，平時很愛喝咖啡,，每天到辦公室第一件事就是泡上一杯香濃的咖啡，多的時候一天要喝10杯,。最近持續(xù)“倒春寒”,，韓笑感冒了。前天上午,，她一陣猛咳后突然喘不過氣來,，隨后感覺胸部劇烈疼痛。27日一早,，韓笑前往武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)胸外科就診,，拍片結果讓醫(yī)生也吃了一驚——患者第3,、4、5肋骨全部骨折,?！　】人跃箍葦嗳吖牵n笑覺得很不可思議,。醫(yī)生追問她的病史和生活習慣發(fā)現(xiàn),，韓笑長期把咖啡當水喝，這個習慣已陪伴她7年多了,。醫(yī)生心里有了數(shù),，讓她去做一個骨密度檢測，結果果然證實了醫(yī)生的推測,，她的骨齡相當于60歲的老人,，而提前骨質(zhì)疏松與她愛喝咖啡有很大關系。

胸外科主任陳寶均介紹,，近年來骨質(zhì)疏松有年輕化趨勢,，生活不規(guī)律、愛宅不愛運動,，長期過量飲用咖啡,、碳酸飲料，酗酒,、抽煙等不良生活習慣,，都會加速骨齡的老化。

專家提醒,，預防骨質(zhì)疏松,，平時應適當進行運動鍛煉，增加骨密度,，同時要多曬太陽,，促進鈣的吸收。在飲食上可以多吃含鈣,、磷高的食品,，如魚、蝦,、蝦皮,、海帶、牛奶,、雞蛋,、豆類等。45歲以上的女性建議每年測一下骨密度,。